Sumamos amores

El soplo de la vida

Hoy la familia está de fiesta porque le damos la bienvenida a un nuevo miembro.

La generación de mis hijos empieza a multiplicarse y yo me siento casi abuela,  feliz de ser testigo del milagro de la vida, de renovar mis ganas de vivir al ver la imagen de mi sobrina Daniela con su bebé apenas nacido en el pecho.

Me emociono y siento ganas de llorar porque hace apenas 29 años la bebé recien nacida era ella. Es hermoso ver nacer una familia, pienso en el futuro y en los amores que conoceré. Es verdad que no hay que adelantarse, pero es alentador imaginar que el porvenir trae alegrías.

Hace poco estábamos en el Baby Shower que fue la excusa perfecta para el reencuentro...me pongo musical y tarareo que ....es un soplo la vida,  con las nieves del tiempo marcadas en las sienes volví a ver a los hoy abuelos del nuevo bebé y tambien a varios de los asistentes que a su vez se volvieron a mirar frente a frente luego de algunos años y kilómetros de distancia.

Creo que en la vida están los inolvidables, los imprescindibles, los pausados, los borrados y los no guardados.

Es impresionante como tienes en tu memoria cómo eran y por más que los veas diferentes, cada vez que los miras vuelves atrás y retomas ese momento en que dijiste hasta luego, sin saber cuándo sería la próxima vez.

Te cruzas con  esas miradas y sonrisas que te acompañaron durante años y en tu corazón está el afecto intacto. Cuando quieres el sentimiento permanece, no te das cuenta del paso del tiempo. Abrazas a esa amiga de la infancia, a la tía que dejaste de ver, a tu prima del alma con la sabiduría de aprovechar el momento.

Es triste y bonito a la vez. 

Como si viajaras en el tiempo pasas 
lista de episodios y personas que estaban dormidos en tu mente, sientes la energía del ayer.

Cuando la próxima generación empieza a reproducirse te das cuenta de que eres testigo de la vida de los que se fueron y de los que están en camino.

Valoras lo importante que es vivir ese soplo para ser recordados con cariño.

Me cuido para durar no sé cuánto, para estar presente con alegría y amor, para verme en los ojos de mis amores y ojalá despedirme viejita y rodeada de ellos, los que tengo y los que tendré.

¡Bienvenidos a mi vida!

Mazinger Z y Afrodita!!! Si se quieren los quiero!!!

Los Novios, Las Novias y otras historias...

Alguna vez fui novia de alguien y quizás me tropecé con alguna madre celosa de su bebe intocable.

Es probable que le haya gustado a alguien y a mi no y que alguna madre loca me odiara por eso.

O que fuera la nuera de los sueños de alguna mujer sabia.

El caso es que ya soy una señora grande, abuelastra y eternamente enamorada....Aunque tuve mis periodos de asco hacia el amor, aprendí que no importa el tamaño del derrumbe, ni la profundidad de una herida.

Nada te puede hacer renunciar a vivir el amor!!!  Si sufres 100 Decepciones, enamórate 101 veces. Porque siempre valdrá la pena!!!

Tampoco renuncies al chocolate, es preferible quemar las calorias. Disfrutar el amor es igual a saborear la vida. El amor se vive con el alma y saborear es cuestión del sentido del gusto. Para un verbo eres eterno y para el otro un momentico.

Bueno...ya se me está yendo la mente por otro lado, el caso es que tengo a mis hijos, a sus hijos, a mis sobrinos, sobrinas y otros amores que subrayo porque son energía de mi vida.

Los que me conocen saben que siempre me han gustado los más pequeños y entre más míos, más me gustan.

Ahora mi grupo de pequeños son adultos y tienen sus historias románticas, las escucho, las observo, no digo nada, me rio, soy confidente, consejera si me lo piden y en todos los casos vibro con ellos: sus dolores me duelen, y lloro con sus lágrimas, así como me emociono con sus alegrías.

El amor no se oculta y cuando sus ojos brillan se que cupido está por ahí...A quien no le encanta el amor, el romance, las cosquillitas en la panza?

Si se trata de relaciones de mis hijos y otros amores, tengo una norma: los  trato bien, a todos, sin distinciones.

Por aquello del equilibrio universal y de no hacer a otros lo que no me gusta que me hagan.

Cuando alguna persona ha cruzado el umbral de mi hogar con intenciones románticas, siempre me pongo en los zapatos de sus padres y visualizo a mis hijos cruzando otras puertas, entonces guardo mi inevitable impulso de celos y manifiesto lo mejor de mi.

Porque mentiría si dijera que uno no siente celos. Esa novia que te ponen de frente con cara de tontos, la verdad le echas su miradita de reojo, pero respiras y comprendes.

La primera vez que mi hijo mayor Corradino, mi BB tuvo un gesto romántico fue con la aún "esa niña" soy mala para recordar nombres pero "esa" se llamaba Karina. Será por siempre "esa niña", porque mi inocente BB quiso comprarle unas flores y llevarlas al pre-escolar y ella tuvo la osadía de rechazarlas.

No saben la cara de Corrado, todavía no me recupero de ese desplante.

Luego hubo otra niña... que era preciosa y terminé diciéndole que era peluda jajajajaja!!!! para que la viera fea y se olvidara de ella.

Así que siendo muy reservado y yo sutilmente metiche los cuentos de Corrado no abundan, y me matará luego de leer estas líneas, pero es que es muy bello y tierno mi BB cuando se enamora.

Hubo una vez una novia, que sigue siendo un "duende malvado" a la que querré y desearé todo el bien por siempre. Yo hasta me imaginé a mis nietos, se me sale la genética italiana clásica de pueblo jajajaja. Pero la mujer moderna que habita en mi, sabía que era una historia bella que pasaría, que se llamaría experiencia y ahora me mantengo al margen, solo intervengo cuando me lo pide, que es casi nunca.

Hoy en día dice que mi futura nuera hablará un idioma que yo no pueda aprender jejejeje, se pasa.... ya veremos.

Ya tengo una nuerastra y la verdad es que si lo quiere, la quiero.

El caso es que hace pocos días me enteré que mi cuñada "La Afrodita de este cuento", está celosa por una niña que anda por ahí y pense en reflexionar sobre este tema.

Pienso en mi amado sobrino enamorado y en todo lo que tendrá por vivir, y bueno...deseo que no le rompan el corazón y en caso de accidente que sea fuerte y se reponga rápido. Suspiro de amor de tía pensando en mi sobrino ya pre-adolescente ante las puertas de las locuras y aventuras del amor.

Ni hablar de cuando conocí al novio de mi hija, casi me muero cuando la veo con una cosa al lado, demasiado cerca... Dios sabe que un volcán me recorrió el cuerpo.

Me mantuve firme, menos mal que andaba regia y entaconada,  tanto que la criaturita dijo: "tu mamá es como imponente". Y yo me enfrié...y luego me derretí, ante su encantadora sonrisa, su educación y sus ojitos enamorados, es un niño lindo, otro BB . Y si hubiese sido un señor?, lo mato, jajaja nada equilibrada.

Me calmo y digo, tienen que vivir sus experiencias.

No eres la mejor amiga de tus hijos.

No te van a contar todo, tu tampoco lo hacías....eres inteligente.

Pero de verdad, Vittoria es la profundidad de mi iceberg. Todo el amor más intenso que puedo tener y ya no es mía...no saben...me he dominado, pero he tenido hasta depresión. Que horror!!!

Yo ni idea del futuro, si el novio será parte de la historia o es el amor definitivo. Pero creo que tengo celos hasta de su mamá que se quiere quedar con mi hija....noooooo!!!! Pero la verdad, lo quiero, se ven tan bellos y enamorados, que por eso: Que bello es el amor!!!

No me quiero imaginar cuando vea a Carlo Martino en ese escenario de cupido...me dará un pre infarto. Tendré que buscar una cascada para meterme un buen rato. Creo que me va a ocultar el asunto hasta que sea inevitable.

Es verdad que siempre digo que hay que trabajar por su independencia, respetar sus vidas, dejarlos ser. Pero....yo tengo mi corazoncito y mis emociones que vivir para aprender, como todos.

Con mis  jóvenes grandes ya casados, como mis hermanos y primos, si me presentaban a alguna fulanita no me aprendía ningún nombre, para no confundirme, hasta que llegaron las definitivas y uno como que se daba cuenta del asunto.

Si soy celosa y protectora, confieso que  a mi hermano Carlos le regalé un Mazinger Z cuando una vez terminó con mi cuñadita consentida. Eso lo hice para que recordara que era super poderoso con ella y sin ella. Y ahí está con su Afrodita loca y su amor a prueba de hermana posesiva. Jajajaja!!!

La verdad mientras se quieran los querré igualito, son ellos los que se tienen que entender, que gustar, que respetar y amar. 

Que viva el amor!!!

Yo mordiéndome!!!

Pienso, "me muerdo la mente" y co-existo

Tiene que ver con pensar antes de hablar, con medir consecuencias de lo que decimos.

Es verdad que es saludale expresar lo que sentimos, pero lo es aún más cuando cuidamos también al prójimo del látigo de nuestras lenguas.

Pasan cosas en la vida que no nos gustan y en esos momentos lo mejor es morderse la mente.

Es cierto que cuando criticas algo de otro puedes estar reflejando una situación propia que no has hecho consciente.

Lo mejor antes de una crítica sin ganancia es morderse la mente.

Pensemos en algunas situaciones y si es o no útil nuestra intervención:

No te gusta como una mujer permite que la trate su marido.

Te cae mal un compañero de trabajo.

Estas cansado de escuchar las quejas de alguien sobre su vida.

Ves a una joven descarriada.

A otra demasiado enamorada.

A un adulto muy egoísta.

Un  padre demasiado exigente con su hijo.

La amiga que no sabe pasar un rato sin copas.

Unos niños mal portados.

Una suegra impertinente.

Una mujer triste sin ayuda que lo entrega todo y no recibe nada.

¿Nos corresponde intervenir? o mejor ni pensamos "nos mordemos la mente"  y dejamos fluir. ¡Total esos no son nuestros problemas!

Todos vivimos situaciones similares, todos experimentamos, nos equivocamos, aprendemos, evolucionamos, compartimos y así...pasa la vida y las vidas!!!

Yo tengo algunas premisas en mi vida que me sirven:

1.- No soy mejor que nadie y nadie es mejor que yo, ese mensajito se lo he dicho a mis hijos siempre.

2.- Que se equivoquen los demás. En caso de duda, yo siempre saludo, por ejemplo. Es un gesto de educación y cordialidad, si no me responden no importa. Siempre llamo a las personas que quiero en sus fechas importantes, no llevo un registro para devolver el gesto. Aplicable a funerales y otras celebraciones o gestos.

3.- Si no tengo algo bueno que decir, trato...hago mi mejor esfuerzo por quedarme callada. Si eres muy íntima puedo chismear, pero controlo el veneno de mi lengua.

4.- Vuelvo al tema de morderme la mente, antes de hacer daño, antes de difundir algo que pueda perjudicar o que no aporte. Muerdo mis pensamientos para que se queden ahí.

5.- Si me mente se enfrasca en algún mensaje destructivo para mí misma, me armo mi peo, llamo a mi mejor amiga y se lo digo, lo saco y lo fulmino.

6.- Amo intensamente y sin freno. No cohibo mis sentimientos. El amor tiene que fluir en toda su expresión, el que sientes por tu pareja, por tus hijos, por tu familia, por tus amigos. Ese amor no lo mido, siento que es infinito y también lo recibo.

7.- No tengo memoria, es insólito. Malísimo para recordar nombres, lugares, escenas, frases. Pero buenísimo para los rencores, no me acuerdo de verdad de las situaciones desagradables. Tipex mental, mejor dicho desintegración. Así que si algunas vez hemos discutido, no me guardes rencor, porque ni siquiera me acuerdo.

8.- Me gusta conocer a las personas de verdad, no las referencias que me puedan dar de ellas. Así me enamoré de mi Amore, conociéndolo. Muchas veces dejamos pasar personas valiosas por la opinión de otros. 

El caso es que cada quien tiene su vida y sus premisas y debemos respetarnos, cuidarnos, comprendernos. 

Somos energías envasadas en cuerpos, tratemos de transitar con armonia. 

San Juan, mar y fuego

Llamas de la conciencia

Suenan los tambores y mi cuerpo se deja llevar por su ritmo.

El sudor me empapa la piel empegostada por la humedad.

Mi cuerpo parece derretirse al lado de la hoguera

Soy más que huesos, músculos, sangre y piel, soy alma en movimiento.

Los tambores resuenan en mis entrañas cada golpe se sincroniza con los acelerados latidos de mi corazón, me muevo como si estuviera haciendo el amor.

Como una flor más al viento me dejo llevar.

Vibro, soy energía viva, soy Dios!!!

Bailo libre...como los esclavos de otros tiempos.

Respiro, existo con el alma pura, sin llamas en la conciencia.

El esclavo de sus actos se quema en su propia hoguera.

Cuánto cuesta la paz de un alma sin pesadumbre?

Cuánto cuesta el bailar apasionadamente en libertad absoluta, con el cuerpo ligero y el alma eterna?

Pesadas son las cargas de la conciencia turbia que nubla los sentidos.

Sentir culpas es ser prisionero de si mismo.

Todos pecamos, todos cargamos algún peso. 

Es divino bailar ligeros.

Hacer el bien, dormir tranquilos.

Mirarse a los ojos y reflejarse en otros sin temor.

Que bella es la vida con el fuego vivo para alumbrase, para avivar las llamas sin destruirse. 

La energía de la llegada del verano.

Faltan dos semanas, pero desde hace como 10 días estoy en modo verano= el calorcito me trae felicidad.

Me siento libre al dejar de usar abrigos, ligera por la vida, con unos kilitos que persisten por más gym y reducción de calorías que haga.

Me emociona sacar la ropa del verano, renovar el armario. Ir a las tiendas o comprar cositas on-line que llegan en las alformbras voladoras de Amazon, Alí Express y Shein.

Amo ponerme sandalias, al fin puedo ver mis pies en la calle.

Disfruto de caminar sin frío.

Ir a la playa y  meterme en el mar. 

Sentarme al sol!!!

En verano vivo en mi ambiente natal, siento como si tuviera más horas de vida, parece que los días duran más, hay horas extras de alegría.

El año pasado se nubló por la pandemia,  hoy la noticia de la apertura de las fronteras para el turismo en España trae nuevos aires de prosperidad.

Gracias a la vacunación estamos más cerca de finalizar la crisis pandémica.

A partir de este lunes le corresponde a los de mi rango entre 45 y 50 años, en mi casa todos tuvimos COVID 19 en marzo de este año, así que no estoy segura de que me toque, cumplo los 6 meses post covid en septiembre.

Sin duda vamos de subida, ya estamos en recuperación, todos tenemos ganas de disfrutar, de recuperar el tiempo. Cuando saco cuentas omito los meses de pandemia, lo hago en automático, tiendo a borrar lo que no me gusta.

Gracias al pasaporte Covid ya podemos hacer planes de viajes,  descubrimientos y encuentros por Europa sin presentar argumentos.

Según lo que entendí para obtenerlo tienes que cumplir con uno de los siguientes requisitos:

Certificado de vacunación: Validez a partir de 14 días después de la pauta completa de vacunación, hasta 1 año después de la fecha de vacunación.

Certificado de Pruebas Diagnósticas: Certificado válido si la toma de muestra se ha realizado en las 48h anteriores a su llegada a España, tanto para los test NAAT (la PCR), como los RAT (test de antígenos).

Certificado de Recuperación: Correspondencia con una prueba entre un periodo no superior a 180 días después de la fecha del primer resultado positivo de una prueba diagnóstica de infección activa (NAAT) y no antes del día 11 siguiente a la fecha de ese resultado positivo.

Cada comunidad indicará su procedimiento, el caso es que ya existe un documento para facilitar el tránsito turístico.

Vuelven los cruceros con un 75% de aforo.

En las noticias transmiten el rechazo a las limitaciones en hostelería, todos queremos la apertura total, desenmascararnos  y sonreir más allá de los ojos.

Sin embargo,  pienso que aún se deben conservar los aforos en los espacios cerrados y el uso de mascarillas en el transporte público.

Será muy difícil controlar la euforia de volver a las calles.

Estamos ansiosos, deseamos el fin de la pandemia para ya... y cómo sapito del cuento de la selva, todos queremos vivir Pa Gozá!!!! 

 

Volver a empezar!!!

Receta para el "coma emocional": shopping, sundae, película, respirar vida y volver a empezar

Creo que cada 6 meses tengo días de apatía donde estoy al borde de la depresión, soy precavida y tomo distancia de la ventana y me alejo del borde del tren porque pueden resultar tentadores.

Mi mente se queda bloqueada y no soy capaz de escribir una oración coherente, salen a flote mis frustraciones, rabias, impotencias, lágrimas, veo el cielo oscuro aunque tenga flores cerca.

Todo me parece innecesario y termino en el sofá adelantando con el control capítulos de series que no me atrapan, porque claro, todo es horrible en ese momento. Es que ni Bratt Pit en Troya, que es un gran estímulo visual me motiva a pensar positivo.

No quiero hablar ni con mi hermano, mis hijos me aturden, afortunadamente Amore es inteligente y se aleja ... creo que a veces sufro de coma emocional.

Si me miro en el espejo veo celulitis hasta en mis brazos, en mi espalda y me digo... calma debe ser imaginaria. En esos días que pueden ser hasta tres, trato de no mirarme al espejo porque subrayo todos mis avisos del paso del tiempo y me deprimo aún más.

Quizás a alguno le pase igual, este es mi drama, me convierto en derrumbe. Cuál es el tuyo?

Bueno... el mío puede ser hormonal, o  tener sentido en estos tiempos que vivimos dándonos ánimo para no colapsar.

Como igual tengo que salir, me empiezo a resetear, lo primero es una acción de shopping, hago terapia en Zara, Mango, Women Secret, hasta en la tienda china que me quede más cerca y compro algo imaginando ese momento especial en que lo voy a usar, y así me doy un primer chute de ilusión, es frívolo pero funciona.

También me como un helado doble topping...porque en Mac Donald’s se les ocurrió quitar la opción de tantos toppings como desees, antes le ponía tres de chocolate y dos de maní. ¡Un helado así es mi mejor pañuelo!

Hace poco descubrí otro que recomiendo el Happy de los helados de yogurt de Danone, también me cura.

Respiro profundamente para  llenarme de vida, para volver a sentir que el recorrido vale la pena.

Si paso frente a un cine y puedo ver una buena pelicula, secretamente aprovecho el tiempo y la disfruto sola, aunque me gusta más con Amore, pero en crisis el cine me resucita.

Luego de estas dosis empiezo a agradecer tener gente cerca y me percato de unos ojos vivaces dentro de un cochecito de bebé, una señora que pasea a su perro que lleva puesto un arnés que dice que se llama Amor, no me molesta  tropezar con alguien que dice una disculpa acompañada de una sonrisa, me da alegría ver a un grupo de adolescentes con su vibrante presencia.

Cuando regreso del coma, llamo a una buena amistad,  busco a mis afectos para sentir sus voces y decirles cualquier cosa.

Llego a casa pongo música, canto y bailo.

Vivir lo engloba todo, hasta los malos dias, asi que no los borremos o tratemos de disimular malestares.

Luego del derrumbe retomo mis tareas como si volviera a empezar. Tabajo en ventas y es necesario hacerlo sobre todo en tiempos de crisis. También funciona para levantar un negocio, renovar el menú del hogar, volver a entrenar, bajar esos kilos...y así para todo.

Para continuar muchas veces debemos volver a empezar!!!

MEDITACIOHM...la naturaleza es el lugar perfecto

Momentos en blanco, el necesario paréntesis mental.

En la vida es importante hacer pausas, detenerse a no hacer nada, realmente descansar.

Para eso tenemos los días de vacaciones, los fines de semana y el tiempo que decidamos hacer un paréntesis mental.

Es difícil hacerlo sin culpas para quienes estamos acostumbrados a realizar una actividad tras otra, a cumplir cada tarea como si tuviésemos un supervisor con infracciones.

Cuando meditamos hacemos ese silencio necesario para conectar con nuestra esencia, sin exigencias, solamente sentir nuestro ser y sabernos parte de un todo superior.

Sin necesidad de drogas, ni estimulantes que nos lleven a otra dimensión, solamente necesitamos nuestro cuerpo, poner atención a nuestra respiración, permanecer en silencio, tener un espacio a solas y un poco de tiempo para experimentar una relajación consciente.

Aproximadamente 20 minutos diarios realmente hacen una diferencia en el resto del día, nos permiten lograr la paz interior para relacionarnos con el entorno y tener mejores reacciones ante los eventos de nuestras vidas.

Puedo asegurarles que he vivido un antes y un después de hacer de la meditación una rutina en mi vida y es por esto que la recomiendo. No tienes que ser un experto, ni haber hecho cursos, ni ser un elevado espiritual, ni un bohemio loco para meditar. No se trata de una actividad para locos, o come flores, es una actividad saludable que realmente nos hace sentir muy bien.

Es como si te tomaras una dosis de serenidad a diario, es un tiempo en blanco para sentir la vida recorrer nuestros cuerpos y agradecer estar vivos.

La verdad tengo tiempo haciéndolo, pero en pandemia tuve más tiempo para explorar sobre el tema.

Utilizo una meditación para armonizar el día y equilibrar los 7 chakras, y los fines de semana me extiendo un poco más.

En internet pueden valorar distintas opciones y seleccionar la que sea de su agrado.

Cuando meditamos aprendemos a poner pausa a las situaciones complicadas.

Tengo momentos en los que pierdo el control, no voy a mentir ni a decir que soy la más equilibrada de los seres humanos, pero cada vez estoy más centrada, cada vez me observo más, reacciono con más inteligencia y me agrada compartirlo.

Me ha funcionado imaginar que tengo un control remoto y que literalmente detengo los momentos, los miro como si se tratara de una película y vuelvo a la acción.

Funciona en las discusiones con la pareja, en los desacuerdos con los hijos, cuando sabemos que tenemos que decir que no aunque nos cueste, cuando hacemos una negociación.

Los invito a tomar ese control que no tiene precio, la vida es más grata cuando estamos alineados y centrados.

El amor no muere

La muerte está segura y es dolorosa para los vivos

Casi siempre una llamada es la vía para recibir la noticia de la muerte de un ser querido, ese momento fatal que entras en shock, esos instantes que quieres retorceder para que todo vuelva a ser como antes.

Hace cinco años estaba en la playa con la familia cuando recibí la noticia de la muerte de mi madre, fue un viernes santo, apenas habían pasado 40 minutos de nuestra última conversación telefónica, un infarto nos sorprendió y al volver a casa lo más difícil fue encontrarme con su cuerpo inerte reposando para siempre.

No lloré, grité desde lo más profundo de mis entrañas, creo que entre más cercano es el vínculo más dolorosa es la separación.

La muerte es dolorosa para los vivos que vivimos el duelo de la ausencia de los seres amados. 

Han pasado 5 años y debo confesar que aún hay luto en mi, quizás tenga un proceso sin cierre, ni siquiera he podido decidir sepultar sus cenizas, me resisto a la separación definitiva, y me pregunto ¿será que nunca me separaré?, creo que nuestros amores viven en nosotros y que el olvido es el verdadero final.

La pandemia nos ha puesto de frente con la muerte, es impresionante como en la última semana he recibido noticias de personas conocidas fallecidas.

Puedo comprender que la muerte es parte de la vida, pero la verdad es que nadie está preparado cuando llega ese momento, que es desagradable aún en las situaciones más esperadas como el fin de las enfermedades terminales.

Hay que vivirlo y llorar lo que sea necesario, pienso que no es sano tragarse las lágrimas, el dolor de la separación pasa pero el amor nunca muere.

¿Cuántos viven con esos recuerdos de la gente amada que ya no está?

La muerte es  un cambio de estado, una despedida.

Podemos sentir nuestra energía y saber que somos mucho más que un cuerpo. Hasta los más incrédulos al cerrar los ojos pueden sentir su respiración, medir sus límites físicos y reconocer que su vida va más allá de sus cuerpos.

¿Qué es vivir?

Es ser conscientes de que existimos en un espacio y tiempo determinado. 

Es sentir que respiramos, que podemos conectarnos a través de nuestros sentidos con una realidad exterior.

Por eso es tan importante el tiempo que dedicamos a las personas, compartir momentos conscientes de que cada segundo cuenta.

El sentido de la vida se experimenta con alegría cuando damos y recibimos amor. 

Los invito a detenerse para revisar qué sentimos, cómo vivimos, qué podemos cambiar para hacerlo mejor.

La vida es un tiempo finito, vivamos nuestras relaciones a plenitud, con los amigos, con los hijos, con la pareja, con los padres, con cada persona que forma parte de nuestra historia. 

Vivamos para que nuestros recuerdos perduren en los amores cultivados.

 

 

 

Migrar es una decisión difícil, todo sea por un "beneficio mayor"

El Beneficio Mayor

Se trata de poner sobre la balanza las famosas ventajas y desventajas y decidir por lo que más te aporta.

Lo hablaba con una de mis comadres, hay momentos difíciles que tienes que pasar pensando en que debes elegir lo mejor:

Cuando eliges una carrera universitaria y pones en pausa otras pasiones.

Cuando decides terminar una relación con alguien a quien quieres mucho porque tienen otros planes.

Cuando renuncias a un trabajo porque te resta libertad y vida.

Cuando disuelves tu familia porque el divorcio es lo más saludable.

Cuando es mejor vender una propiedad a bajo precio porque necesitas el dinero.

Cuando decides darle prioridad a tu vida familiar sobre tu vida profesional.

Cuando eliges no tener hijos porque es mucha responsabilidad.

Cuando tienes que poner distancia de tus hijos por su bienestar.

Cuando dejas atrás tu vida para emigrar hacia la oportunidad de un nuevo destino.

Cuando no aplicas un tratamiento de quimioterapia porque prefieres vivir una muerte más rápida.

Nos pasa todo el tiempo, a lo largo de nuestras vidas tenemos que tomar decisiones y muchas veces nos cuesta pasar la página. En ese momento en que dudamos  tenemos que evaluar si obtenemos "el beneficio mayor".

Por eso me gusta tanto la canción Decisiones de Ruben Blades...

Decisiones

Cada día

Alguien pierde, alguien gana, Ave María

Decisiones

Todo cuesta Salgan y hagan sus apuestas, ciudadanía

En esta vida todo tiene un precio, ojalá siempre seamos asertivos al decidir.

Porque sí pasan cosas, todo tiene consecuencias, la vida es un proceso de aprendizaje que no para.

Creo que nada es más doloroso que las dificultades de nuestros hijos y aceptar que sus decisiones no son nuestras. 

En este momento me cuestan los límites de correspondencia maternal, sobre todo ahora que mis aves van dejando el nido.

Creo que vivo un momento de volver a mi, de soltar el control por mi beneficio mayor de adelantarme a su independencia y llenarme de lo realmente mio.

¿Qué vives en este momento? ¿Cuál puede ser tu "beneficio mayor"?

Vivamos con la libertad de elegir y  la responsabilidad de asumir las consecuencias.

 

 

 

 

Esta es una de las imágenes de la campaña sobre la diversidad de género en Barcelona.

Mi mente se abre poco a poco, no se la tuya

Cuando no entiendo algo siempre respiro, trato de no juzgar y pienso que puedo estar equivocada.

Hay temas que me cuesta comprender,  por más que sea nací en 1973, soy del siglo pasado y crecí en una familia poco normal pero conservadora.

El 8 de marzo es el día internacional de la mujer y mi mente anda pegada en la diversidad de género y se pregunta cuándo se celebrará el día intergaláctico del humanes.

Siempre he tratado de ser comprensiva, por aquello de ser un instrumento de paz y sumar, ver lo positivo. Por eso trato de abrir mi mente y meter los pies en el mar de la evolución, con el riesgo de que me arrastren las olas y que alguien más moderno me lance un salvavidas.

Me encantan la libertad, la diversidad, el mérito, la inteligencia, los derechos humanos, la justicia, el diálogo constructivo y el respeto.

Y sobre la diversidad de género tengo mi lista de ideas con las que podríamos coincidir:

Creo que es necesario y justo que exista el principio de igualdad entre mujeres y hombres en el mercado laboral.

Estoy de acuerdo con la ruptura de  viejos esquemas de opresión a las mujeres en las distintas culturas mundiales.

Defiendo que las personas no sean discriminadas por su orientación sexual.

PERO... 

Mi cerebro no comprende cuando trata de procesar frases como:"Tienes derecho a decidir tu género, que nadie decida por ti", orientadas a padres de niños de esta generación, como una advertencia para la educación de sus hijos en un escenario ideal de máxima libertad.

Abro y cierro los ojos varias veces para resetearme y visualizar que sea posible que ya no existan colores, ni adornos, ni juguetes, ni nombres, ni artículos gramaticales, ni definiciones, que ahora nazcan "individuos humanes" que en algún momento expresarán sus inclinaciones naturales sin paradigmas sociales y que con este cambio construiremos una humanidad más feliz.

Entonces me pellizco y despierto, busco un espejo, así sea el de una moto mal parada para asegurarme de que soy yo. Me miro y recuerdo que en 47 años jamás se me ocurrió pensar que podría haber elegido sentirme hombre o mujer, explorar mi cuerpo desde antes de la pubertad para ver si mi clítoris tenía una errección y extrañarme por sentir la humedad entre mis piernas.

Creo que  el disfrute sexual es un tema íntimo, una experiencia personal física, emocional y espiritual que requiere de madurez biológica y mental.

No es un tema de niños, me parece distorsionado el planteamiento de estar frente a una situación manipulable durante la formación.

La sexualidad es parte de la naturaleza y las posturas sociopolíticas sobran, peor que eso, deforman.

¿Tiene sentido ponerle resaltador a la diversidad sexual en los espacios escolares?, ¿Modificar el idioma?, ¿Tratar a los niños como seres sin género?

Nacemos hombres o mujeres y necesitamos de ambos sexos para reproducirnos.

Como mujer admiro a las demás mujeres, pero me chocan las posturas radicales feministas que atropellan y denigran a los hombres. Me gusta ser femenina y me atrae lo masculino. Admito que con los años he sido cada vez más comprensiva ante la homosexualidad y lo distinto.

Pero aún no registro que un ser humano pueda ser anulado sexualmente, antes de entender quién es, qué es, ser manipulado sin poder realmente ser. Todo esto va en contra de la definición de libertad, ¿cómo eligirás lo que nunca conociste?

¡Seamos libres y felices!

 

Que Bello es el Amor

¡Feliz San Valentín a todos los enamorados!

Feliz día de San Valentín, día de los enamorados.

No es el día de la amistad,  ese fue un invento de algunos para hacer menos infelices a los corazones solitarios.

Hoy se celebra el día del amor de pareja porque..."Cada 14 de febrero se recuerda a San Valentín, patrono de los enamorados. Según la tradición, durante la persecución a los cristianos en los primeros siglos el santo ponía en riesgo su vida para unir a las parejas en matrimonio. (National Geographic en Español)

Para celebrarlo los invito a leer un artículo que escribí para colaborar con la edición especial del amor de la Revista Estampas: "El amor es la esencia lo que cambia es como cada pareja vive la experiencia"

Algunos de ustedes me ayudaron a escribirlo dándome su opinión acerca de su percepción sobre cómo ha cambiado la relación de pareja desde nuestros abuelos hasta la más reciente generación de enamorados.

Si vives una relación tormentosa, revísate, eso no es amor.

El amor es paz, es alegría, belleza, seguridad, deseo, pasión, encuentro, coincidencia, complicidad. Es querer estar y permanecer, con nuestras virtudes y defectos, es aceptar al otro y expresar lo que sentimos con detalles, silencios, momentos, deseos comunes. Esto siempre ha sido así, en el tiempo cambian las circunstancias, el entorno, los medios, pero el amor permanece.

Libertad es igual a elegir, cuando eliges a tu pareja y decides ser feliz estas muy lejos de ser un prisionero.

¡Vivamos el amor!

 

 

¿Vacunas para todos?

Ser o no ser....vacunado

Luego de un chateo ocasional con uno de mis hijos, el mayor de Amore, me quedé preocupada por su posición con relación a vacunarse. Tiene 26 años y es padre de 2 niñas, es una persona inteligente e intuitiva y su opinión es que prefiere esperar a que se perciba mayor seguridad sobre las consecuencias de la vacunación. 

Su padre como ortodoncista tiene la ventaja sobre el resto de la población de ser vacunado por pertenecer al sector de la salud, fue hace poco que le dijeron de anotarse en una lista de vacunación en el grupo odontológico para el que trabaja.

¿Pero cuántos de nosotros dudamos sobre ser o no vacunados?

Cumplimos un año de convivencia con el virus, el pasado 11 de marzo de 2020 fuimos confinados en España y desde esa fecha la información sobre el virus ha estado presente en nuestro día a día.

A un año estamos viviendo la “Tercera Ola” , estamos conociendo las vacunas, tratando de enteder cómo será el proceso de vacunación y pendientes de las informaciones que transmiten sobre su aplicación.

Leí en el diario español llamado "20 minutos", que más de 60 millones de personas han recibido la vacuna contra la COVID-19 en todo el mundo, que se considera que es la única vía para terminar con la pandemia.

Existen varias vacunas: la rusa Sputnik V, la anglo-sueca de Astrazeneca, la estadounidense-alemana de Pfizer-BionTech (la primera en anunciar una eficacia del 90%), la francesa de Sanofi-GSK, las estadounidenses de Johnson & Johnson (que presenta la aplicación de una dosis), Moderna y Novavax (la primera que demuestra eficacia contra la variantes británica y sudafricana) y la alemana CureVac.

Observamos que hay procesos de negociación entre los países y los laboratorios, definición de capacidad de producción y logística de distribución, así que vemos noticias sobre este tema con sus cambios todos los días. No lo tengo claro, pero todo tiene que ver con quienes puedan pagar mejor, con las prioridades de los países productores y los privilegios de los más poderosos.

La OMS sugiere que detener el covid-19 requerirá que al menos el 70% de la población mundial tenga inmunidad.

A una tasa de 2.000 millones de dosis por año, podría llevar años vacunar al 70% de los 7.800 millones de personas que se estima viven en el mundo.

Estas 2.000 millones de dosis brindarían cierta protección a los primeros en la fila, como los trabajadores de salud, los ancianos y las personas vulnerables. En esto estoy de acuerdo, pero ¿son todas las primeras filas?

Un estudio del Instituto de Salud Global de la Universidad de Duke, EE.UU, encontró que, a mediados de enero, un pequeño grupo de países ricos que comprende solo el 16% de la población mundial había comprado el 60% del suministro mundial de vacunas.

Para el resto del mundo, particularmente los países de bajos ingresos, existe una organización llamada Covax que puede ser la única salida a la crisis del coronavirus, es una iniciativa global liderada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y dos grupos de defensa de las vacunas: la fundación Gavi y la Coalición para las Innovaciones en la Preparación ante Epidemias (CEPI).

Hasta ahora, Covax ha recaudado US$2.400 millones, pero la organización dice que necesita al menos otros US$4.600 millones más para cumplir con su objetivo global de vacunación para 2021.

Entonces pienso, si se trata de un tema económico de falta de equidad para acceder a las vacunas quizás se podría diseñar un plan de financiación con distintos niveles de capacidad de adquisición y no esperar a que sean financiadas por los estados. Si alguien puede pagar por la vacuna 10$ y el costo son 2$, con el pago de una se podrían favorecer 4 personas y quedarían 2$ de aporte o de ganancia para el laboratorio fabricante. Es una idea, no creo que sea falta de capacidad de producción, en la India hay laboratorios que fabrican para terceros que pueden recibir el encargo de la producción y contribuir con el abastecimiento. También se podrían habilitar más unidades de producción para responder en menos tiempo a la demanda.

No soy trabajadora de la salud, ni anciana, ni vulnerable, pero hay mujeres de 47 años con mi perfil que han fallecido por COVID-19, ¿por qué tengo que estar tan expuesta?, ¿cuánto tengo que esperar a que me corresponda la vacunación?, ¿por qué no puedo pagar por ella y con mi pago contribuir a que otros sean vacunados?

Todos los días vivo con optimismo y trato de ser razonable, pero ya estoy cansada de bocas tapadas, de horarios para disfrutar de un almuerzo, de encuentros con límite de personas, de una educación con falta del enriquecedor roce personal, de espacios vacíos en los trabajos, de recesión económica, del poder en manos de pocos.

Percibo un ambiente de obstinación ante las normas, la pandemia nos ha ubicado en una situación internacionalmente compartida, sin duda hemos vivido la unión del mundo ante un problema.

La solución tiene que ser para todos, tratando de minimizar los privilegios de las naciones más poderosas. 

La realidad es que algunos pueden ser vacunados y seguir viviendo. Y otros no ser vacunados y seguir viviendo con más riesgos.

Qué pasa si alguien se muere, no pasa nada, hay que continuar. ¡Es así!

Desamor y Depresión

El paso de la depresión y el amor.

Esta semana me enteré que existe un día mundial de la lucha contra la depresión, se celebra cada 13 de enero, fecha en la que se invita a no desacreditar a quienes padezcan esta patología mental, que puede tener consecuencias mortales.

Cuando reflexiono sobre la depresión pienso que no es lo mismo llamar al demonio que verlo llegar y que luchar contra los demonios internos es la más difícil de las batallas.

Recuerdo las veces que he vivido dificultades y reconozco que mis motivos para vivir siempre han superado mis ganas de morir. He tenido la compañía de personas queridas, la fortaleza espiritual para reconocer mis debilidades y la necesaria ayuda profesional.

He sentido tristeza profunda, ansiedad, padecido insomnio y tengo la certeza de que si se puede morir de desamor, no superar la pérdida de un ser querido, anularse por una bancarrota, derrotarse ante una enfermedad... ¿cuántas personas han terminado en suicidio?, ¿cuántas se pueden salvar?

¿Quién está preparado para enfrentar la depresión? ¿Cómo podemos reconocerla?

Los sentimientos de culpa te pueden arrastrar a las vibraciones más bajas de la existencia y salir de ese charco es muy difícil, pero no es  imposible. 

Hay que tener mucha paciencia al lado de un deprimido, el primer paso para ayudarlo es entender que está enfermo. Evitar juzgar sus actitudes, buscar ayuda profesional, escuchar y actuar.

Lo viví con mi mamá y más de una vez creí que su comportamiento antivida era para molestarme, ella amanecía sin ganas de vivir y me costaba comprenderla. Es una enfermedad larga que desespera.

Mi madre murió de un infarto, pero también estaba deprimida. 

Todavía siento la amargura de una muerte sin despedida, del dolor de un corazón que dejó de latir creyéndose poco querida. 

Los medicamentos son parte del tratamiento, la ciencia contribuye a la cura, pero  el amor es la clave para sanar las heridas del alma, para superar las culpas y continuar.

El amor propio es el camino para recuperar la voluntad y para algunos no es fácil tomar esa vía.

Vivir también es comprender.

 

 

En Margarita!!! Playa El Yaque, hace varias lunas atrás!!!

Mi amada Venezuela, lo nuestro es un Secuestro

Te llenaste de soledades no deseadas, de imposiciones sociales para subsistir.

Cuando no vale tu voluntad y anhelas la libertad y con tu vida pagas hasta respirar, vives rehén, vives en secuestro.

Esto no es un llanto, esto es realidad, esto no es lamento, es crueldad.

Cuando la otra fuerza te supera, con inteligencia te debes administrar, para no sentirte vencido, aún cuando tengas ganas de llorar.

Rabia de impotencia por no poderte rebelar. En tu mente las mil protestas y la fuerza que te hizo abandonar, para salvar tu vida cuando no podías más.

Sonrisas de paciencia y risas de evasión, son los sentimientos de toda una nación.

Es la historia de un secuestro, no es un cuento de rendición.

Cuando en cuatro maletas metiste la vida, y en un avión te montaste buscando una salida, tu voluntad real nunca fue la despedida.

Sabes que seguirás secuestrado en donde vivas, con el anhelo de justicia, con la esperanza quebrada y la familia dividida.

Los criminales siguen en la silla, con sus reafirmaciones democráticas para disfrazar su porqueria, para sostener su mundo de maravillas.

Un pueblo que sobrevive de miserias, una realidad donde la desverguenza es rutina y otros negocian dólares en cada esquina. 

Y esto es así porque todavía eres más rica que la mano de Midas.

Una película para compartir en familia disponible en Disney Plus

SOUL de Disney nos invita a cuidar nuestras almas y Vivir.

Ví 2 veces SOUL y me encantó, así que los invito a disfrutarla y sentir que somos un alma que tiene la oportunidad de vivir. ¡Tan simple como eso!

Cada uno de nosotros tiene el poder de crear su vida y de superar los momentos difíciles para no convertirnos en víctimas de las circuntancias, en seres enfermos con almas perdidas en lamentaciones. A veces el sufrimiento es inevitable, pero lo importante es no quedarnos pegados, "lo que no nos mata nos hace más fuertes"; estoy convencida de que aprendemos y tenemos la capacidad de reponernos y avanzar.

Todo pasa, lo bueno y lo malo...eso es lo que pienso ante la realidad del COVID, que no desaparece porque iniciamos el año. Creo que cada día estamos más cerca de controlar mundialmente la situación, es muy probable que la enfermedad no desaparezca, que existan nuevas cepas, pero tenemos más conocimientos y recursos para convivir y no paralizarnos.

Todos deseamos que este año sea mejor, tenemos expectativas sobre lo que nos podría impactar:

¿Cuáles serán las noticias más importantes?

¿Enfrentaremos castátrofes naturales?

¿Quiénes morirán?

Así que Ojalá este 2021 sea un año positivo ...y en acuerdo con Mafalda...Ojalá también que nosotros seamos mejores.

Hagamos nuestro plan, escribamos nuestra metas, revisemos qué queremos, qué necesitamos cambiar, qué podemos lograr.

Respiremos y contemplemos la vida, seamos conscientes de nuestra energía y vibración, conectemos con la poderosa red del bienestar.

¡Feliz 2021!

 

 

Lo mejor para este 2021

Abracemos a nuestras "Sagradas Familias"

El nacimiento del Amor

Esta noche celebramos el nacimiento del hijo de Dios y la conformación de la Sagrada Familia, el seno del hogar donde se gestan la vida y los valores básicos para relacionarnos y ser humanidad.

Este 2020 ha sido un año de prueba a nuestra paciencia, capacidad de adaptarnos al cambio y resiliencia, de ir adelante pese a la adversidad y conservar la mejor actitud posible. Cada quien desde su realidad sabe como lo ha impactado la pandemia y sus efectos, lamento las pérdidas de los más perjudicados y las muertes de muchos, algunos conocidos que jamás imaginaron morir en la ruleta rusa del COVID 19.

Esta noche nos volveremos a reunir para agradecer la existencia, para abrazar a las personas que son las más importantes en nuestras vidas. 

Quizás no estemos todos sentados en la misma mesa, pero estamos unidos por la emoción del amor que sentimos, porque compartimos nuestro origen, porque nos importa lo mismo.

Además, ahora nos abrazamos en presencia y en ausencia, gracias a las redes estamos más vivos.

El mundo virtual nos permite estar conectados y presentes con nuestros seres queridos y amigos, lo importante no es la forma, es lo mucho que nos queremos.

Abracemos a nuestras "Sagradas Familias" con sus imperfecciones.

Pienso que debemos dejar atrás los traumas por no ser parte de familias perfectas, desde hace tiempo las estructuras familiares son variadas, están las convencionales conformadas por aquellos que han ido por el caminito del medio, y las familias flexibles que han transitado vías alternas y muchas curvas: familias de luto, otras de padres divorciados, de parejas homesexuales, familias adoptivas, colmenas de niños huérfanos, casas de ancianos solitarios, familias en la distancia, grupos de amigos solidarios y así hagan sus combinaciones...todos celebramos el nacimiento del Amor.

Hoy en día son el Amor y el Respeto las bases de la sociedad, las estructuras familiares ya no tienen un patrón limitado y en cada hogar se funciona, se crece, se ama y se respeta la vida.

Esa vida que hoy valoramos más, porque estamos más conscientes que nunca de nuestra fragilidad, de nuestro paso breve por este mundo.

El hijo de Dios nos enseñó a Amar y fue un ejemplo para quienes tenemos fe y lo comprendemos como un maestro que venció la oscuridad. 

Coexistimos con el bien y con el mal, vivamos para el bien, que nuestras acciones hablen por nosotros, seamos ese verbo que fue Jesucristo.

Con cada vida renace Dios y con cada muerte la eternidad. 

¡Feliz Navidad!

Somos lo que pensamos y sentimos

Vivir las emociones es saludable.

Buscar el bienestar personal es una objetivo responsable que logramos cuando reconocemos nuestras emociones y aprendemos a canalizarlas para nuestro beneficio.

Algunas premisas:

Somos seres sensibles con emociones y es normal que el entorno nos afecte.

Es saludable vivir todo lo que sentimos: tristeza, alegría, ternura, rabia, impotencia, miedo, amor, asco y sorpresa.

Cada quien reaccionará ante distintas circunstancias según sus creencias y tendrá su tiempo para vivir su experiencia.

"Todo es mental", por eso es tan importante tener pensamientos positivos aún en las situaciones más difíciles, que no significa negar realidades sino tener la mejor actitud.

Es por todo lo anterior que:

No podemos tapar el sol con un dedo, hay realidades.

Cuando pienso en Venezuela me siento como un niño con sueño que no se quiere dormir, río y lloro a la vez. Hay tanta miseria que me da remordimiento estar contenta, y a la vez siento que no puedo desperdiciar la vida en tragedias.

Pero, ¿cuánta desesperación hay cuando decides echarte al mar para salvarte?, ¿cuánta hambre?, ¿cuánta ilusión de ser recibidos y tener un mejor futuro?, ¿cuántos muertos en 20 años?, ¿cuánta inocencia?, ¿cuánta maldad?. Somos la población más grande que ha abandonado su país, leí una cifra que comparto "aproximadamente 700 venezolanos dejan su país a diario", ¿cuántos hemos dejado a nuestra tierra de gracia secuestrada y corrompida?. Y más preguntas: ¿cuál es la dimensión actual de nuestro territorio nacional?, ¿cuántas caretas tiene el gobierno frente a una comunidad internacional que ladra pero no muerde?.

Pretendía escribir algo bonito, que nos acariciara el alma, pero no puedo omitir el dolor de todos, el luto de nuestro país.

Este 2020 ha sido un año mundialmente diferente, circunstancias ajenas a nuestra voluntad nos obligaron a cambiar lo preestablecido, a aprender nuevas conductas para vivir con el mínimo impacto ante un escenario de pandemia que esperamos pronto tenga fin.

Estoy segura de que la pandemia tendrá fin, ya existe una vacuna, eso me da esperanza, la certeza de que pasará.

E inevitablemente siento tristeza y miedo porque objetivamente no sé cuándo mejorará la situación en mi país. Reconozco que tengo baja la esperanza, la quiero tener y por eso admiro a quienes me animan y muestran su mejor versión aún en medio de la calamidad.

Rezo para  buscar dentro de mí esa esencia de Dios para tener la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que sí puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia.

Hoy recordé el lema de Lasalle de hace 6 años: ¡Ojos abiertos, corazones encendidos!

¡Vivamos con los ojos abiertos, respeto, reconocimiento y comprensión de nosotros mismos para bien vivir con los demás!

Serenidad para sentir Amor y Paz

 

"Una consulta":¿de qué color era el caballo blanco de Simón Bolívar?

"La consulta del 7D": Un camino de esperanza o una derrota más

Como muchos venezolanos soy simplemente una ciudadana más con todo lo que nos define: soy alegre, confiada, trabajadora, optimista, educada, responsable, solidaria. 

No me siento la salvadora de la patria, pero si que tengo la responsabilidad de responder cuando existe la oportunidad de un camino para la salida del régimen narcodictador.

Sin embargo, a pesar de que les pasé el artículo escrito por mi compañero de promoción José Angel Cuadra, http://www.hablame24.com/para-que-sirve-la-consulta-popular-convocada-por-guaido/, sobre las razones para votar en las consulta que se hará entre el 7 y el 12 diciembre, siento un nudo en la garganta porque no confío para nada en la oposición. Mi mente busca la trampa, la corrupción detrás del acontencimiento: ¿quiénes se beneficiarán?, ¿para qué reatificar lo obvio?, ¿de verdad es importante el respaldo internacional si somos el país más incoherente y corrupto del mundo?, ¿hay o no malversación de fondos en las ONG´s en manos de opositores?. 

Para el 6D el régimen comprará los votos con bolsas CLAP. Para el 7D estamos muy decepcionados, pero con todo y las dudas existe una esperanza porfiada que nos impulsa a hacer algo.

Las lágrimas más amargas de mi vida fueron derramadas sobre el avión que me separó de mi tierra, confieso que me sentí derrotada por el régimen que hoy, aunque no nos guste, impera en nuestro país. Su más reciente puñal es el daño que le hacen a nuestra geografía con las construcciones en Los Roques, ojalá podamos destruir esas "malas obras" cuando se acabe esta pesadilla.

Tengo más de 20 años con el pensamiento de que vivimos un proceso histórico que tenemos que superar, que es parte de la madurez de la nación, que Venezuela sí saldrá hacia adelante. O por lo menos detener el progresivo retroceso que hemos vivido, revertir los daños, tratar de hacer borrón y cuenta nueva. ¿No hemos retrocedido?, respondamos: ¿cuál es el estatus de la energía eléctrica?, ¿cómo está la conexión a Internet?, ¿qué le pasó a la industria petrolera?, ¿ha mejorado nuestra educación?, ¿cuál es el estado de nuestras universidades?,¿tenemos vías de tránsito seguras?, ¿funcionan los hospitales?, ¿cuántos vivimos fuera del país?. Señores estamos cada vez mejor en empeoramiento, por más que le doy la vuelta esta situación no tiene lado bonito.

Puedo decir que nací y crecí en la Venezuela próspera, snobista de vanguardia, pero no la compartí con mis hijos, quienes crecieron en un país en decadencia.

Lloré mares cuando Chávez ganó la presidencia y el cielo de Caracas se llenó de humo por la algarabía de los fuegos artificiales, esa noche hubo una gran celebración, ¿quiénes lo llevaron al poder?.

Corrí entre balas en Puente Llaguno gritando que teníamos que llegar a Miraflores.

Me indigné ante el eructo de Acosta Carles.

Ya no me acuerdo cuántas veces he protestado y manifestado implorando Libertad,  y cuántas veces corrí por las represiones a los manifestantes.

Mi conciencia sabe que me arriesgué más de una vez por mi país, mi alma pide justicia por nuestros jóvenes fallecidos, por la masacre de Oscar Pérez, por cada preso político. 

He cuestionado lo más sagrado en mi corazón, a Dios, a la Virgen y a todos los Santos, pido perdón, pero quizás son ¿izquierdosos?, ¿socialistas?, imposible que sean comunistas. Igual por un asunto de fe, sigo implorando con cierta pecadora verguenza "Justicia Divina", "Paz", "Prosperidad" y "Libertad", pero está claro que no es fácil ayudarnos, que nuestros políticos lo han hecho muy mal.

Los militares nunca han sido una opción salvadora, son parte del régimen dictatorial,  son muchos años de adoctrinamiento, los detesto profundamente. Solamente a la oposición falsaria y prostibularia, como la define el internacionalista Daniel Lara Farías en su programa junto a Neomar Hernández "Y Así Nos Va" que se transmite por RCR750 AM y que defiende la verdad, se le podía ocurrir buscar su respaldo. 

Me serví un wisky cuando Chávez murió y tuve dudas sobre la fecha de su deceso, me entró un fresquito.

Cuando informaron su muerte recordé los anuncios en las carrreteras donde salía el amoroso presidente fotografiado en blanco y negro bajo la lluvia, sabía que sus días estaban contados e intentó perpetuar su legado, darle vida eterna a la "revolución del siglo XXI" y al "hombre nuevo", mensajes cortos y directos: ¡Chávez vive en tí!, ¡Chávez vive, la lucha sigue!, ¡Chávez lo juro, mi voto es para Maduro!, fueron campañas impecables, intensas, dirigidas al corazón de la gente noble e ignorante, acostumbrada a la pobreza y agradecida de las migajas de atención, los invisibles convertidos en protagonistas, el pueblo comandado por el pueblo, ese chofer de autobus ordinario ponía a la mayoría al volante de la nación. ¿De verdad Capriles perdió las elecciones?, ¿nos mandó a sonar cacerolas porque no había nada que pelear?, ¿hubo trampa?, ¿se evitó el derramamiento de sangre?.

¿Cuánta sangre inocente ha corrido en estos años?, ¿cuánta gente ha muerto en los desabastecidos hospitales?, ¿quienes tienen las manos manchadas de esa sangre?

El famoso día de "la salida", ese 12 de febrero del 2014, empezaron los ataques a los jóvenes, una manifestación que se gestó como una protesta universitaria fue el origen de los ataques a nuestra juventud. Ese día sometieron a los manifestantes y se llevaron presos a casi niños por los que pidieron rescate. Odio a la Guardia Nacional, no merecen ningún perdón, me importa este sentimiento, es anti yo, pero no lo puedo negar.

Cuando apareció Juan Guaidó en el escenario pensé que teníamos un camino, pero también pensé que estaba demasiado vinculado a Leopoldo López, que era un peón débil en el tablero, un mal orador. Tuvo la fuerza que le otorgó la necesidad, la circunstancia de una oportunidad para salir del estado de secuestro, vimos algo de luz, una que se ha ido apagando con el correr del tiempo, con meses sin acciones esperadas, con malos pasos, una voz que debilitada ahora nos dice que participemos en "la consulta".

No soy politóloga ni vidente, pero mi pronóstico es que Leopoldo López será presidente de nuestro país. Que seguramente establecerá alianzas para que nadie se meta con "los intocables del Régimen" y que quizás ese sea un caminito perfectible de transformación.

Un proceso del que todos formamos parte: los aún chavistas, los maduristas, los corruptos, los venezolanos en el exterior, las familias divididas, los emprendedores, los derrotados, los indiferentes, los delincuentes y los trabajadores.

La vida feliz de mis compatriotas en Venezuela es posible dentro de espacios burbujas a los que no accede la mayoría. Digamos que un 10% de la población vive muy bien y aprovecha las oportunidades de negocios, son admirables por su infatigable labor de superar las adversidades de su entorno.

Es como cuando tienes un enfermo terminal en tu familia, igual tienes que vivir lo más feliz que puedes. Así que no critico la bonanza de algunos, pero si me entristece la miseria de muchos.

Nada está claro en nuestro horizonte de hermosos atardeceres, piensa si realmente podemos hacer algo. 

¿De qué color es el caballo blanco de Simón Bolívar?, quizás tenemos que responder a lo obvio porque ese cuadrúpedo nos conduce a la Libertad. Es un caballo sin jinete, trata de montarle y decide...

¿Vas a votar en la consulta?, ¿es nuestra última oportunidad?

La inocencia de un niño que logró su sueño

La muerte de un ídolo manchado

En mi casa el fútbol es pasión y entretenimiento. Así que no somos indiferentes ante la muerte de Maradona. 

“La pelota no se mancha” es una frase que parece dicha desde su alma de niño, su habilidad para dominarla y lograr goles no ha tenido comparación.

Yo disfruto mirando una y otra vez sus jugadas, hemos visto como 4 documentales para recordar escenas que vimos en vivo. Ese toro de la cancha que no se lanzaba al suelo buscando tarjetas, que minimizó sus lesiones, que logró su sueño infantil de ganar un mundial, ese fue y será por siempre Maradona.

El fútbol le rinde homenaje, Messi, Cristiano, Dybala, Simeone, Zidane, sus compañeros, todos lamentan su desaparición física.

Nápoles lo llora tan intensamente como lo aclamó. Argentina se paraliza y viste de drama.

En los testimoniales destacan que era un gran compañero, un buen hijo, una persona humilde. Creo que fue un ignorante que no supo crecer, dominado por el vicio que le manchó la vida y su incuestionable habilidad.

“Dios está con Dios” leí por la tv en uno de los carteles, fue un humano que trascendió por sus virtudes y por sus errores, es un fenómeno social, representa la victoria de los “marginados”.

Un periodista le preguntó si podía separar al hombre del deportista y el respondió sin vacilar ni justificarse que NO, sin caer en profundidades, básico, directo, equivocado, hasta mentiroso, eso lo digo por el famoso gol de “la mano de Dios”.

Maradona fue un hombre del pueblo, que jugaba fútbol mejor que nadie en toda su historia, con la sangre limpia y con la sangre turbia, lo que hacía seguirá siendo espectacular.

No era mi ídolo, pero reconozco su talento.

Me pareció grotesco e insultante verlo al lado de Chávez y Fidel Castro, pero era libre de hacerlo.

Su talento y su fragilidad siendo Dios lo hacen inmortal. Aunque a muchos no les guste murió un ídolo de la humanidad, que es bien imperfecta.

QEPD

Disponibles en intagram @nexdealshop.eu, para maniáticas mudas

Mujer que no jode es = a Madre que no grita

Escribiré estas líneas de descarga y a modo de encuesta.

¿Cómo pueden vivir en la "mier...coles"?

Mi mente, mi cuerpo y mi alma necesitan del orden para funcionar. Y si ordena otro mejor....no saben cuanto extraño la verdadera ayuda doméstica... En esta ciudad ni se consiguen apartamentos con cuarto de servicio. Ese concepto no existe, en mi ignorancia del tema, pregunto: ¿es un diseño propio de nuestra Banana Republic? que me responda un arquitecto.

El caso es que estoy al borde de un ataque de nervios y pensando seriamente en tirar la toalla e irme a alguna misión humanitaria donde sean más agradecidos.

Entre semana procuro, además de trabajar y hacer ejercicios, tener la casa al día, el mercado, la ropa, la limpieza. Por la sencilla razón de disfrutar del fin de semana, que para mi significa descanso y diversión.

No resisto mucho la descansadera, unas horas de sueño y algo de tv para mi son suficientes. Necesito movimiento, salir, despejarme, explorar el entorno. Hablar, sentir el sol, necesito aire y vitamina D. Acompañada soy más feliz, pero sigo con mi amiga Soledad, asi que cada quien en la suyo...eso también tiene su límite, pero será para otro artículo. 

Pienso...si fuera muda tendría la casa empapelada de mensajes. Una ventaja de ser muda es que el lenguaje de señas es universal, así que podría irme a cualquier lugar y fingir el estado ideal para el marido y los hijos: ser muda.  

¿Quién de ustedes no grita por la ropa sucia fuera de lugar?

¿Soy la única que ve el desorden en la casa?

Si quieren sumen sus observaciones a mi lista:

Los platos sin fregar

Las puertas sucias

Los espejos salpicados

La pared manchada

La poceta bautizada

Los bordes con polvo

La ropa cantando las mañanitas en el tendedero

Las franelas mal dobladas

Los vidrios empañados

El orine del perro seco e invisible en el balcón, debe ser que tienen tapada la nariz

La basura que no camina sola hasta los contenedores de la calle

Papeles y cosas por aquí y por allá, que si las toco es pecado, las desordeno, desaparecen.

Supuestamente uno debe fluir y "dejar ser" a sus convivientes, pero a mi me ahoga el desorden y más si estoy en modo encierro.

Necesito tomarme un café y admirar todo limpio y en su lugar. ¿Soy la única loca que disfruta de ese momento de paz?

No puedo salir corriendo si la casa es un caos, no salgo sin haber tendido la cama. No puedo cocinar si el piso está sucio.

¿Soy una maniática o soy normal?

Uno se cansa de decir todo el tiempo lo mismo, entonces ordeno para mi.

No tengo la virtud de la paciencia para esperar que les provoque, que en algún momento colaboren. Y lo admito, caigo en el bendito error de hacerlo yo. Y encima soy una fastidio o más coloquial una ladilla.

"No me jodas" es un imperativo. ¡Déjame en paz! Como si no nos beneficiara a todos la armonia del espacio compartido. He llegado a pensar en irme de la casa, pero "uno los quiere".

Entonces...escribo y me digo Fran...respira y  ¡Vive!

Espero recibir comentarios solidarios

"Necesitamos respirar"

¡¡¡Te quiero, te quiero, te quiero pero no te aguanto!!!

Podría ser el tema de fondo para las relaciones de pareja en tiempos de pandemia.

Ningún postre demasiado dulce es bueno, empalaga, no debemos caer en excesos, ni siquiera de amor.

Pasar más tiempo juntos en familia dentro de los hogares ha sido una de las consecuencias de la pandemia. Sobre la balanza pesa más lo positivo, pero sin duda, tengo unos cuantos gramos de locura y ganas de salir corriendo.

¿Quién no se ha sentido saturado en estos días de todos en casa?

Una de las realidades del encierro es que dan más ganas de comer y que te mueves menos, y esa fórmula tiene como resultado unos kilos de más que no agradan.

No se qué me afecta más, el encierro, el hambre o superar mi IMC (índice de masa corporal).

Menos mal que existe Elena Malova @elenamalova_com, síganla, es ideal para hacer ejercicios en casa, sus rutinas son cero excusas para oxigenar el cuerpo y la mente. También recomiendo a @kinafit1.

Cuando ya no aguanto un capítulo más de ninguna serie, que por cierto- vean "GAMBITO" por Netflix-, y alcanzo mi límite de tiempo para las conexiones online, puedo imaginarme que salgo volando por la ventana o que corro sin parar, no me gusta correr, por eso solo pasa en sueños o pensamientos.

En ese momento, salgo a respirar manteniendo la distancia. Este fin de semana fui a caminar por el paseo marítimo acompañada por mi perro, todavía tenemos días de 21 grados para aprovechar antes del próximo invierno.  A mi alrededor la mayoría de las personas rompían las normas, desde el parlante de la playa se medio escuchaba en 3 idiomas (inglés, catalán y el ahora "prescindible" castellano): el uso de la mascarilla es obligatorio, no se puede permanecer tomando sol, solamente están permitidas las actividades deportivas individuales, están prohibidos los baños marinos, se debe respetar la distancia social. Este domingo la playa de Bogatell estaba ocupada por  niños jugando, personas conversando sobre la arena, juegos de voley boll y beach tennis. Una escena un poco extraña para ser 15 de noviembre, yo también estaba ahí, paseando al perro, dentro de las normas pero siendo parte de la ruptura de las mismas.

Honestamente, no sé si sería más favorable no tener restricciones y que cada quien asuma su responsabilidad. 

Salí porque me faltaba el aire, salí porque el día estaba bello, salí porque mi conducta estaba permitida y porque es vital para la  salud psico emocional espiritual y sexual mantener los espacios individuales, y así disfrutar más de la convivencia, que no debería ser una supervivencia.

Hoy más que nunca debemos ocupar la mente más allá de la relación de pareja.

¿Quién ha hecho más de cinco cursos online en tres meses?

Tenemos la bendición del mundo virtual.

Hago cursos, sigo lo que me interesa y me gusta y así creo mi espacio nutritivo.

Amore por su parte, también ha tenido su vida en las redes y como muchos aprovecha el tiempo para su mejoramiento personal.

¿No se puede viajar?, ¿no se puede gastar?, ¿no se puede salir?

Dependiendo del presupuesto, hagamos una remodelación del hogar. O pintemos  las paredes feas.

Ordenemos la casa, botar lo que no sirve es terapéutico.

Probemos nuevas recetas.

Hagamos una lista de personas queridas con las que hemos dejado de tener contacto y hablemos con ellas, una a una, digamos te quiero y estoy para ti.

Coordinemos reuniones virtuales.

Hagamos una rutina de "confinamiento saludable"

Tengamos conversaciones con nuestros hijos, invitémolos o proyectar sus vidas visualizando que toda esta situación crítica va a pasar y que no vivimos el fin del mundo. Que podemos sacarle provecho.

Este 2020 ha sido un año para aprender a valorar la vida, desde lo más esencial hasta lo más superficial. Este año recibimos el regalo del tiempo para reflexionar, estudiar, crear, hacer cambios profundos.

Con o sin restricciones ¡Vive!

 

Protagonistas de película

La mitad de la vida entre generaciones

Esto es una realidad:

La pre menopausia y la menopausia son como la preadolescencia y la adolescencia con el reloj en cuenta regresiva.

Cada día descubro cambios en mi cuerpo, tengo la regularidad alterada, debo cuidar más mi piel, estoy sensible y consumo todo lo disponible para estar mejor: complementos alimenticios, cremas anti-aging, soy fija cada 15 días en la peluquería, cuido lo que como sin hacer dieta, vivo hidratándome, el objetivo es desacelerar el proceso de envejecimiento en la medida de mis posibilidades.

Admiro a mujeres que me inspiran a estar bella como mi siempre jefa Gisela Provenzali, la exitosa Camila Canabal, Viviana Gibelli, Angela Oraa, Caterina Valentino, todas de la alfombra roja criolla, con distintos estilos, siguiéndolas podemos aprender a que el tiempo pase sin atropello.

Me gusta apreciar la belleza femenina y mujeres como Jennifer Aniston, Monica Belluci, Julia Roberts, Charlize Theron,  Nicole Kidman, Sandra Bullock, Sara Jessica Parker son mi referente visual de una madurez divina. 

En cada etapa de la vida podemos tener la edad de la felicidad, de la tristeza, de la amargura, del estusiasmo, tendras la edad de cómo se sienta tu alma.

Cuando veamos a otros debemos tener presente que la admiración es sana, pero la comparación es destructiva, lo digo porque influye directamente en tus emociones.

Divide tu vida por etapas de 7 años  y podrás ver mejor la película de tu existencia terrenal, subraya tus momentos de dolor y gloria, todos son importantes, te invito a hacerlo, es impresionante como los recuerdos irán llegando y elegirás tus escenas más impactantes.

Entre los 42 y los 63 siento que estamos en un periodo exquisito tenemos el conocimiento de las generaciones que nos anteceden, las vivencias de nuestra época y el reto de estar al día con lo actual. Sabemos mucho más que cualquier persona menor de 35 años o mayor de 70.

Estamos en la mitad de la vida y es un gran momento, de muchas responsabilidades: el trabajo, la casa, la familia desde los padres hasta los más pequeños tienen nuestra atención, sin olvidarnos de ponernos en primer lugar. 

Estoy viendo una serie de Prime que me tiene atrapada y recomiendo "This is us", tiene unas reflexiones muy bellas y frases para atesorar. Hay una escena donde la joven Olivia le pregunta al moribundo viejo William:  ¿qué se siente estar muriéndose?; la respuesta es poética, es querer tomar los momentos de la vida como si fueran piezas que vuelan a tu alrededor  y no tener la velocidad para atraparlos. 

Vivamos atrapando los momentos, retemos al tiempo superando nuestros límites.

Otra de mis mujeres admirables me dijo "me hago mi propia película, porque si yo no la hago, ¿quien me la hace? 

Somos los creadores de nuestras escenas, valoremos cada pieza, cada monólogo, cada silencio, cada interacción con los otros.

¡Luces, cámara, accion!

¡Vive!

 

 

"Mi misma"

"Mi mismo y las bondades del egoismo"

Todo lo que produce placer sin daños a terceros, es merecido por "mi mismo".

Hay que ser egoísta, no un poco, todo lo que se pueda y hacer de la propia vida la prioridad.

Nadie es más importante para ti que tu.

Ni tus hijos aún siendo una madre responsable y dedicada. Ni tu pareja, ni tus padres, nadie.

Cultivarse para saber estar solos, es una misión de vida, garantiza el mínimo padecimiento del "Síndrome del nido vacío"...antes le tenía miedo a llegar a esa etapa y ya está cerca.

No sufrí las adolescencias de mis hijos porque no he dejado de sentirme joven y creo que no sufriré sus ausencias porque he aprendido a hacerme compañía.

¿Ahora se me ocurre que quizas son ellos los que han padecido de madrescencia?, se los preguntaré...

El caso es que como objetivo de vida: "nadie debería depender de ti",  enséñalos  a ser independientes y que compartir momentos sea una elección plácida para todos .

Es muy distinto asumir compromisos a tener obligaciones. 

Hay un límite importante que debemos reconocer y es lo que no nos corresponde, lo que debemos respetar de otros y lo que no podemos cambiar.

Es importante detectar cuando estamos insoportables porque queremos controlarlo todo y estamos a la espera de los demás.  Esos son los momentos para tomar el control de "mi mismo", retirarse, regalarse espacio, descargarse  y retomar la armonía.

A veces a "mi mismo" le cuesta bajarse el ritmo y descansar. Reconocerse valioso y dejar de tachar largas listas de pendientes. Se le olvida agendar su paz, mirarse con un poco más de amor y menos exigencia en el espejo.

Para estar bien también es necesario reconocer sentimientos como la tristeza, sensaciones como la impotencia, superar adversidades. No pasa nada cuando las lágrimas corren, muchas veces lo mejor es llorar.

Conectarse con "mi mismo" es más fácil y necesario que la conexión web.

Percíbete y respira, aunque sea una vez al día regálate 10 minutos para estar solo y sentir tu respiración. Medita brevemente, siéntate, cierra los ojos y recorre mentalmente tu cuerpo, respira y no te detengas en ningún pensamiento, déjalos pasar. Incorpora meditar como un hábito, no es de locos ni de hippies, está comprobado que es saludable y personalmente he sentido la diferencia cuando dejo de hacerlo.

Mi recomendación es que te conectes a ti mismo antes de empezar el día o que te tomes el tiempo de relajarte antes de descansar.

"Tu mismo"... respira, siéntete, mírate, conócete, cuídate, muévete, adminístrate, descansa, come bien, ámate, recompénsate, respétate y ¡Vive!

 

Caricatura de Juan Antoni Gómez Jeréz 2017

Lo que hay...

Hay mucha gente en el planeta.

Una plaga destructora pensante que es culpable e inocente de su propio destino.

Hay noches vacias y naciones en duelo.

Hay científicos buscando la solución a la pandemia.

Más contaminación por las mascarillas.

Hay otras tantas enfermedades.

Hay deseos de no parar.

Un maestro decapitado en Francia por enseñar libertad de expresión.

Diferencias religiosas.

Un político venezolano autoproclamado "Libertador".

Hay mucho dinero y varias ONG´s.

Hay lugares hermosos en paz y naciones con crímenes de lesa humanidad.

Hay la expectativa de lo que será después de una decisión electoral en USA.

Una tendencia a la izquierda.

¡Terroristas!

Personas despertando cada día para su sustento.

Hay llanto de almas puras.

Cansacio y deseos de cambiar.

Hay sonrisas y caricias de amor.

Hay satisfacción por el trabajo bien hecho.

Profesionales desempleados.

Cada día de la vida es un estreno para bien y para mal.

También para iniciar o terminar, hay un tiempo finito pero no definido.

En algún lugar de mi, hay fe, luz y verdad.

Hay el deseo de que sea cierto que existe un más allá.

Hay la certeza de que no hay peor muerte que el olvido.

Cuando grito es porque lloro con la voz.

Cierro los ojos y respiro para ver mi luz y cuando los abro los pájaros cantan, tolero el frío y el reloj marca los segundos constantemente, ninguno más que otro, todos iguales.

Y esa es la medida del tiempo, la humanidad buena o mala, ¿todos iguales?

Inocentemente alguna vez creí en esa igualdad.

No somos iguales hay más o menos libertad, más o menos  paz, más o menos belleza, más o menos violencia, más o menos inteligencia, más o menos riqueza.

Nunca somos iguales.

¡Vive siendo único y disfruta tu brevedad!

Nuestro Gran Amor

Rivalidades de telenovela

No se trata de quien quiere más a quien, ni de tener en la vida personas favoritas.

He pasado por situaciones de rivalidad que hoy puedo entender como absurdas.

Las telenovelas nos presentan historias exageradas de situaciones recurrentes.

"Las hermanas en su lucha por el padre"

"Las mujeres en su lucha por un hombre"

"Las madrastras en su batalla con la ex y los retoños de su amado"

"La mujer ante la suegra"

"El hombre que quiere ser más importante que los hijos"

Todo esto vende, el cotilleo, el chisme, la intriga, la mentira, pero es nocivo.

Lo saludable es entender que cada quien tiene su lugar en la vida del otro sin rivalidades, queremos que las personas que amamos se sientan plenas y el amor verdadero está muy lejos de batallas por tener la atención y el afecto del otro.

No tiene sentido convertir la vida en un campo de batalla, hay que reconocer el amor que sentimos por los demás y respetar el amor que otro siente por los suyos.

Y además querer a quienes quiere.

No vayan a creer que soy la osita cariñosita del amor, y que camino entre nubes rosadas. Simplemento no confronto, ya entendi que el amor no se obliga, no se gana, no se sufre, el amor se siente, se vive, se expresa, es comprensivo y realmente puede ponerse por encima de algunas diferencias.

Cuando siento celos reconozco que nacen de mi inseguridad, no culpo al otro.

A vivir se aprende viviendo, y que bien que hoy puedo decir que tengo varias lecciones aprendidas.

Los invito a revisar sus relaciones y que se amen para poder comprender las distintas situaciones que nos presenta la vida.

Aquí comparto un fragmento de algo que tengo guardado

"Ellas se miraban en el espejo y veían a la otra, no eran capaces de ver su reflejo, porque la competencia les nublaba el alma y es por esto que veían las virtudes y los defectos de su rival, cada vez que se detenían para observarse. Ella es más alta que yo... su cintura es más estrecha...sus ojos son mas bellos, su cabello es más lindo...yo no tengo los ojos verdes...no me gusta mi nariz...tengo las tetas demasiado grandes...y los pies feos...ella es más inteligente...ella canta, baila, pinta, rie...yo me visto mejor...tengo buen gusto...no soy la hija de una cualquiera...soy la preferida...tengo más que ella...y así...frases y frases.

Eran la hija de la esposa y la hija del amor, dos caprichosas con distintos estilos y la misma esencia. Una más competitiva y audaz que la otra, ambas entre su rivalidad y el amor fraternal.

Se odiaban y se amaban a la vez, ambas víctimas de las circunstancias, las dos utilizadas por sus madres como armas para manipular al "tesoro" compartido.

Una con facciones italianas, piel morena, preciosos ojos con forma de almendra, cuerpo curvilíneo, sonrisa pícara, mente rápida. La otra con hermosos ojos verdes, piel bronceada, cabello rizado, cuerpo atlético, sonrisa franca, mente en su propio universo.

Las dos hermosas, fuertes, curiosas y adorables, únicas, inquietas. La rivalidad por el amor de su vida, no hay nada peor que una mujer celosa, no hay nada peor que una adolescente que se siente amenazada, que se cree poco querida, que tiene como referente femenino a una mujer sumisa que lo acepta todo y que anhela el amor del hombre compartido.

Ellas crecieron hermosas con poca autoestima, ellas crecieron más machistas que los machos y eso les causó heridas profundas, eso las hizo estrellarse sin freno. 

Pero esas que fueron ya no existen porque aprendieron a amarse, y está ahí todo el secreto, amarse para amar. Rompieron las páginas que vivieron de niñas, donde la constante del amor fue la mentira. Abrieron los ojos y después de años de tormentas, se abrazaron, como más que hermanas, se encontraron como mujer que se funde en otra mujer, que ya no juzga, que ya lloró demasiado por sus madres y por ellas mismas. Ambas aprendieron y en compresión silente, siguieron sus vidas."

 

 

Un día mas es un día menos!!! Tic tac!!!

Este video se estrenó en el programa español El Hormiguero en septiembre del 2014, disfruten de ver a sus participantes, son maravillosos!!!

Cuestión de días

Me gusta cuando paso las ruedas de mi bicicleta sobre las hojas marchitas, ese sonido y la sensación de la brisa en la cara son muerte y vida.

Cuando veo el horizonte y me deleito con los colores de un atardecer, solo respiro y me siento viva.

También me encanta sentir el agua helada de un río en mis pies.

Ver la espuma del mar en la arena.

Cerrar los ojos y escucharlo.
 
Ver las nubes de golondrinas caer entre los árboles.

Sentir la mano frágil de un niño amado.

Mirarme en los ojos de mis amores.

Escuchar sus voces y saber cómo se sienten.

Estar sola.

Saborear el chocolate.

Bailar bosanova y salsa.

Una ducha caliente.

Explorar un sitio nuevo.

Llegar a un lugar conocido.

La fruta fría.

El silencio antes de levantarme.

Son fracciones de momentos que repito y disfruto una y otra vez.

He sacado mi cuenta y en días dejaré de existir, aproximadamente son 10.000 días el tiempo que me queda por vivir.

Saca tu cuenta y pregúntate:

¿Qué estoy haciendo con mi tiempo?

¿Estoy feliz?

¿Hago lo que quiero?

¿Estoy deprimido?

¿La ansiedad no me deja dormir? 

¿Estoy saludable?

¿Me gusta como vivo?

¿Trabajo demasiado?

¿Viajo poco? 

¿Qué puedo cambiar?

La conciencia del tiempo nos puede hacer reflexionar sobre la vida que llevamos y revisarnos para mejorar.

Cada persona vive sus procesos y realmente el tiempo es relativo.

Si estás enamorado puedes vivir plenamente un beso y multiplicarlo por mil veces en tu mente.

Puedes vivir enganchado en el pasado y dejar de escribir la historia de tu vida, respirarás pero estarás como muerto. Ese pasado puede ser mejor o peor que lo que vives, el mensaje es que  no te estaciones. Pon la marcha y traza tu ruta hacia donde quieres llegar. 

Trata de no estropear tu presente con miedos, gritos, reproches y sentimientos de culpa.

Tu eres el responsable de tu vida, tu eliges lo que piensas, sientes, dices y haces o no. 

Pienso que en todo momento podemos darle la vuelta a la tortilla para que no se queme y disfrutar el sabor de la vida hasta el último trozo.

¡Todo pasa! ¡Todos tenemos principio y fin!

¡Vive!

QEPD Quino! Gracias por cada reflexión

La cronología de la vida

Asumí el reto de escribir semanalmente y aquí estoy de nuevo.

La reflexión sobre la vida al revés que han publicado con motivo de la muerte de Quino, el creador de la eterna Mafalda, motivó mi texto de esta semana.

¿Para qué vivimos, cómo vivimos, cuál es el orden ideal de la vida?

Desde que vamos al colegio aprendemos que el ciclo vital se resume en nacer, crecer, reproducirse y morir. También nos enseñan que somos el ser viviente más poderoso porque tenemos la capacidad de pensar.

Estoy en exploración de distintas ideas y  mi visión hasta el momento es que  somos espíritu, cuerpo y mente, fusionados y con una capacidad “limitada” para crear en el tiempo.

Si me voy más allá diría que en cada tiempo de vida, suponiendo que tengamos varias vidas...eso ni  lo niego ni lo afirmo, sino todo lo contrario, al estilo Cantinflas. He leído a Jorge Bucay, y honestamente tengo mis dudas sobre la reencarnación, así como las tengo sobre la resurrección y todo lo que pase después de la muerte.

Lo único certero porque lo siento es que somos energía, es que sí hay un espíritu, que existo más allá de mi límite físico. Que primero vibro, segundo respiro, tercero pienso, cuarto creo y quinto trasciendo.

Por eso el orden que establezco es espíritu, cuerpo y mente, que tiene una capacidad creadora y que puede trascender por el impacto de su legado.

Por eso, según lo creado, somos más o menos fugaces, porque permaneceremos tanto tiempo como seamos recordados. Así que seres como Quino, el Gabo, Mario Benedetti, Neruda, García Lorca, Emily Dickinson, Gabriela Mistral...serán  casi inmortales.

Es por esto que el arte, la ciencia y el deporte son creaciones admirables, que definen la pauta de la excelencia y la perdurabilidad.

La mayoría de las personas que conocemos estarán en las memorias familiares por máximo 4 generaciones. Personalmente no tengo ninguna idea sobre mis bisabuelos, así que no creo que a mis bisnietos les importe mi existencia.

Quiero vivir en paz, eso lo tengo claro.

Sin hacerle daño a nadie.

Y generando un bienestar silente, porque no me gusta el ruido.

Quiero amar y respetar tanto como ser amada y respetada. No es verdad que quiero andar por la vida poniendo la otra mejilla,  ni dando sin recibir.

Estoy un poco aturdida por tantos mensajes positivos sobre la capacidad ilimitada de creación del ser. 

Me cuestiono porque no quiero ser conformista.  

 ¿Te preocupa tu legado?

Pienso en legado y  también pienso en dinero. Honestamente, no soy la mejor referencia de gestión económica exitosa.

Una herencia puede ser fácilmente despilfarrada. En este momento parte de mi crecimiento se concentra en ser una mejor inversora.

En casa tus padres se preocupan por darte amor y la mejor educación. Si nos damos cuenta ni en la casa ni en el colegio nos enseñan a convivir con el dinero, saberlo generar, ahorrar, invertir.

La realidad social es que te enfrentas a tu realidad económica cuando eres adulto, porque ese tema es para los grandes.

Y lo que llamo cronología de tu vida será más o menos divertida, dependiendo de tus posibilidades económicas en el mundo real y por supuesto que también de tu carácter y tu actitud ante las situaciones que se presentan.

Situaciones que son similares para la mayoría, porque en resumen todos pasamos por lo mismo: vivimos en este mundo.

Naces en una familia con unas relaciones y un estatus económico.

Creces y tus relaciones se expanden hacia tu círculo de formación y experiencia vinculantes.

Te reproduces, una decisión que tiende a la reducción de la especie. A mayor conciencia, menos deseos de reproducción.

Y mueres , dependiendo de lo que cuides tu cuerpo, será antes o después.

Lo más importante de la vida es hacerlo con responsabilidad y conciencia, ser y estar en...

La famila

Las relaciones personales

La economía

El intelecto

Tu cuerpo

Tendremos buenas y malas experiencias, lo ideal es sumar placeres y restar malestares. 

La vida tiene muchos momentos difíciles, y es más fácil atravesarlos con el recurso del dinero. Aunque puedas hacer lo que quieras con o sin y sentirte El Rey. 

¿Cuáles son esos momentos difíciles que todos podemos vivir? 

Una mala familia.

La traición. 

La muerte imprevista de un ser querido.

El divorcio.

Las separaciones obligadas.

Una enfermedad degenerativa.

La vida es cara y cruz.

Tu valor estará en tener una vida conciente y saber que el éxito se planifica, que eliges lo que quieres ser, lo que deseas hacer, lo que quieres lograr.

La vida con partitura es mucho mejor que improvisada. Puedes permitirte algunas variaciones manteniendo la armonia y afinación. 

Tu decides ser ruido o melodía. 
Vive!!!

 

THOR menta!!!!

Uno más de la familia

Una casa es más cálida cuando la familia comparte el amor por su mascota.

Casi siempre llegan a la casa sin pedir permiso, como regalo, por accidente, porque te la encontraste, para complacer a los pequeños por un tiempo, por la novia de un hermano, porque tu mejor amiga no la podía tener o simplemente porque la querías y la buscaste.

Cada quien tiene su relación con ese ser que ocupa el tiempo, el pensamiento, que es una responsabilidad indefensa y que llevas día a día en tu corazón.

Uno de los momentos más bellos del día es ser recibidos por las mascotas. Thor me espera y se emociona cuando llego, me quita el malhumor que puedo traer después de un día pesado, no tengo otro remedio que alegrarme, calmarlo y acariciarlo.

Es un personaje que está siempre en nuestras bocas, pensamos y hablamos sobre Thor cuando lo dejamos en casa, es importante en nuestras vidas. Si vamos de viaje y lo podemos llevar, es mucho mejor. En caso contrario nos vamos igual, pero lo dejamos en buenas manos y nos quedamos un poco preocupados.

Si me preguntan si aconsejo tener una mascota, mi respuesta es ¡Sí!. Acepten esa relación con compromiso y respeto por la vida, tendrán sus momentos de crisis, pero no se van a arrepentir.

Fui de las personas que no entendían esa relación de los humanos con los animales hasta que la viví. 

Dan y reciben amor, son una conexión maravillosa con los sentimientos más nobles, las mascotas nos purifican y nos hacen mejores personas.

Es verdad que van dejando su recuerdo por todas partes: el zapato comido, el mueble roto, las puertas rasguñadas, el parquet abombado, las alfombras desgastadas, pero no importa, su presencia compensa sus desastres.

Darle el paseo del día a veces pesa, nos peleamos por el turno, a veces por ganas y otras por flojera. Sin duda, son una distracción.

Mis hijos tuvieron una hermosa Labrador por andadera, cuando Linda se enfermó sentí una tristeza profunda, no sabia que la quería tanto. Ella me acompañó muchas veces y era tan solidaria conmigo que no queria a mis pocos enemigos.

Linda era de mi hermano, pero fue de todos, era rescatadora y un poco loca, se parecía a nosotros, vibraba en la misma sintonía, era una más.

Linda y mi cuñada parieron casi a la vez, uno de nuestros recuerdos más bellos es el nacimiento de sus cachorros en sintonía con la bienvenida de mi sobrino.

Una mascota nunca sustituye a otra, son únicas, cada una tiene su carácter y sus manías. 

Cuando una mascota muere hay que vivir el duelo, no son un objeto que cambias porque se acabo, son almas puras para amar y recordar.

Hoy una casa grande se siente más vacía...Sofi se fue tranquila, una compañera peluda y cariñosa. Uno quisiera detener el tiempo para que no se pongan viejos, pero esa es la vida.

Cada mascota es una historia y tendrá por siempre su hogar.

No olvidaré a Miel de Las Salinas, Linda nuestra , Diana del Paraiso , Laica de Marivit, Violeta de Rosi, Pelota de Helio , El loro Pablo de Angélina, Leo Arcoiris de nosotros, Pachi Pachi el original, Aghata la fugitiva, Mencho de Marian, Aquiles Tomás de Luisa Ferro , Sofi de los Rodríguez Echeverría....y a tantos más!!!

¡Las joyas de la amistad!

El Guayabo Social

El informe de la misión de la ONU acusa a Maduro y su régimen de crímenes de lesa humanidad. Nuestro país ha sido víctima de un gobierno de criminales durante el cual se han cometido atrocidades.

Venezuela está herida y aunque sonría superficialmente porque nuestra esencia es la felicidad, todos llevamos un luto, un nudo en la garganta, unos muertos compartidos, el dolor de la sociedad que perdimos.

Nuestra sociedad dentro y fuera de Venezuela sufre de desesperanza, nos violaron y masacraron, nos dividieron y no pasa nada, esperar y esperar. 

¿Hasta cuándo?, ¿Qué falta para que esta denuncia llegue al Tribunal Internacional?, ¿Quiénes son los cómplices del Estado venezolano torturador?,¿Cuándo nuestra alma recibirá un poco de aire?

El 23 de septiembre habrá un debate en la ONU y veremos qué surge, qué se concluye,  si el informe nos lllevará más allá.

La verdad no tengo mucha esperanza, mi fe se ha debilitado, pero aún imploro justicia divina. Que Dios ilumine la justicia terrenal, jurídicamente tiene que haber un castigo para tanto dolor.

Yo creo que socialmente debemos tener cuidado con las expectativas, no llegarán los héroes de la Liga de la Justicia, Superman y La Mujer Maravilla no van a dirigir a los cascos azules. 

Al informe le agregaría el drama del éxodo venezolano, todas las penurias que las personas hemos vivido al tener que dejar nuestra patria para sobrevivir.

Como inmigrante he tenido una situación privilegiada, pero confieso que todavía soy una inadaptada social, en 3 años no he cultivado ni una amistad y extraño a toda mi gente.

¡Creo que sufro de Guayabo Social!

Si lees estas líneas y me conoces desde hace tiempo, créeme que se me sale alguna lagrimita por ti. 

Ya se me pasara, pero hoy me hacen falta todos: el vigilante, el mendigo, el carnicero, la peluquera, el párroco conocido, la masajista, la siempre jefa, la señora de servicio,  el "quasi Dio" (casi Dios), mi amiga Orquidea, el trío de la Potra, la China y la Nacha,  las madres del colegio y  el cafecito de las mesas azules, las confesiones con mis comadres, los brindis con Buchanans, las parrillas, las mesas del tenis, los doctores amigos, la señora maría, la vecina odiosa, las amistades de la playa, los clientes, mis colegas y por supuesto que mi familia, hermanos, cuñadas, tios, primos y mi amado Chonchi. ¡Besos a todos!

Este fin de semana conocimos a unos amigos de la infancia de mi concuñado Ricky.

Fue bonito escucharlos hablar de sus recuerdos de futbolistas, somos contemporáneos y durante la conversación surgieron nombres de personas que todos conocíamos, empezábamos un cuento y resultaba que hubo novias en común, profesores, compañeros de fútbol, maestras, sobrinas y así una telaraña de relaciones de la que formas parte cuando perteneces a un lugar y su historia. 

¿Por qué es tan difícil tener nuevos amigos?

Debe ser porque estoy más cerca de los 50 que de los 40 años. Me pregunto: ¿Alguien más está igual que yo?

No se si me he convertido en una antipática. Pero los contactos que he tenido se quedan en la cordialidad básica de un momento pasajero, sin una próxima vez, es que no existe ni la semilla para iniciar una amistad.

Precupada por la vida social como un aspecto importante para la salud mental, observo a mis hijos: 

Corrado de 26 años trata de conocer gente y nutrirse de los demás. Sin embargo, diría que no tiene nuevos amigos. Hizo un máster y las relaciones que estableció se terminaron al culminarlo y en el trabajo el roce es muy superficial.

Jose Carlos, mi hijo por Jose Luis, no me gusta la palabra hijastro, formó su familia con una venezolana y veo que sus amigos son los de siempre más algunos compatriotas que ha conocido aquí. Ahora están en exploración de una nueva vida en Holanda, buscando más oportunidades para vivir bien. Los aplaudo, por aquí suenan las piedras de la destrucción coleta que piensa acabar con la monarquía, el caos se ve venir...al menos tenemos entrenamiento para huir. 

Vittoria que tiene 19 años es la que se ha adaptado mejor, ella tiene amistades catalanas y latinas. Es probable que sea porque todas pertenecen al mundo del ballet y ese es otro territorio, tienen una pasion afín. A través de ella me he acercado un poco a la cultura catalana, que parece tener una barrera protectora ante las relaciones nuevas.

En el caso de Carlo, puede ser que sea tímido, pero me sorprende que como adolescente no tenga amistades, me dice que si tiene amigos, pero una sola vez subieron tres chicos por dos minutos a la casa y no me recibieron ni un vaso de agua. Y al dejar el fútbol las personas que habíamos conocido se esfumaron. El caso es que se divierte relacionándose a través de la play, que tengo ganas de desaparecer a ver si su vida virtual se convierte en una vida real. 

La amistad es un tesoro invaluable y aquí tenemos el cofre casi vacío.

Un beso a quienes también me extrañan.

¡Todo pasa!

 

 

 

 

Raviolis en Barcelona

La comida es mi talón de Aquiles

Me gusta cuidarme, hago ejercicios, descanso, pienso positivo, cubro mis canas, me hidrato siempre, tomo más de 2 litros de agua, medito, me descargo cuando me hace falta, cultivo las amistades y no hago dieta.

Amo comer, saborear los alimentos, la única vez en mi vida que intenté tomar Herbalife engordé casi 5 kilos porque tomaba los batidos y no me resistía ante la comida que preparaba para la familia.

Desde que tengo memoria la comida es religión para mi: un buen desayuno, las frutas, el almuerzo con dos platos y el postre, la merienda y la cena. No cuento calorías, como lo que me apetece en las proporciones que mi organismo requiere.  

Voy rememorando mi historia y la comida siempre ha sido protagonista.

Aprendí a cocinar con maestras de diversas culturas: andinas, portus, gallegas, canarias,  italianas, eso es parte de la riqueza de haber crecido en Venezuela.

Cuando niña vivía en Sabana Grande y en el patio central se mezclaban los olores de los hogares. Me gustaba anotar las recetas de la vecindad así que tengo mi cuaderno con apuntes de calamares en su tinta, pulpo a la gallega, tortilla española, pabellón criollo,  empanadas de cazón, isla flotante,  el Bacalao con papas, huevos y aceitunas de la Portu,  el quesillo de Margarita, las galletas de la Señora Maria y los platos de mi mamá. 

mi madre le encantaban los restaurantes y replicar los platos en casa, así que casi todos los sábados  íbamos a distintos restaurantes: Da Guido, La Estancia, Casa Juancho, Il Padrino, L'inferno, Il Vecchio Molino, La Cavalleria Rusticana son algunos nombres que logro recordar.

Caracas siempre ha tenido buen aroma, tanto que actualmente nuestra gastronomía es vital para sobrevivir dentro y fuera del país.  En medio de la crisis tenemos oferta gastronómica para disfrutar, siempre recibo información de emprendimientos que se ven deliciosos.  

La melancolía de sabores me llevó a mi infancia en “Las Salinas” donde mi padre y mis tíos construyeron una casa de playa en la montaña y la llamaron Villa Castiglione, en honor a su tierra de origen. Tenía una amplia cocina y la parrillera donde llegaban los peces con sus corazones vivos. 

Desayunábamos papilla o galletas con leche, salíamos de paseo y al volver la comida abundante siempre estaba en la mesa. En esa casa la comida era tan fresca y buena que los animales llegaban vivos, conocías lo que te comías. Soy tan carnívora que puedo imaginarme una galllina viva convertida en el sabor de una rica salsa de pasta.   

Comer, comer y comer… Cocinar, cocinar y cocinar.

En la familia del padre de mis hijos el amor se demuestra con la pasta hecha a mano y la mejor salsa del universo.

La Nonna no sabía escribir y cocinaba delicioso, así que la observaba y anotaba lo que me parecía. 

Recuerdo los encuentros vividos en la Quinta Ripattone, la que mi comadre Pina decoraba con gracia para recibir a familiares y amigos, de ella aprendí el amor por servir la mesa. Cocinar a su lado es casi un deporte extremo, en su ritual al menos una pelea forma parte de la receta, ella me va diciendo lo que debo hacer y yo me limito a obedecer, es mi precio por aprender. 

Me gusta cocinar y heredar secretos.

En la familia de AMORE las delicias son más criollas, "las hallacas" tienen mención especial, el "asado negro de la Tía Nelly", "el ponche crema de papa JoseAn" y así voy descubriendo nuevos sabores familiares para reproducir.  

La comida es amor, es trabajo, es herencia, yo creo que nadie recordará con amor los ayunos intermitentes.

En mi cabeza no caben las dietas, ni menos sustituir comidas por batidos. No quiero saber nada de mezclas milagrosas, lo mío es la comida de verdad.

Buen provecho!!!

¡El Tridente! también pasó y no volverá...vivamos los momentos mágicos del fútbol

Messi ¡Gracias Totales!

Messi, Messi, Messi por todas partes, puras especulaciones, bla, bla, bla por todos lados y a todas horas.

El mejor jugador del mundo de todos los tiempos, un regalo de Dios para el fútbol mundial, el ídolo de muchos, es un hombre que siente y padece más allá de la firma de un contrato.

Es un joven, padre de familia que juega fútbol con pasión, con inteligencia, con visión. ¿Quién dijo que ser deportista es fácil?, los atletas entregan su vida a su deporte, lo disfrutan es verdad, pero también tienen sus malos momentos. Para llegar a la cima han tenido que sudarse la camiseta, dejar a sus familias, lidiar con otras personas. No olvidemos que Messi es un argentino en Catalunya, una ciudad hermosa con una sociedad muy distinta a la latina. Una ciudad cosmopolita con su historia en las raíces.

Es un argentino que no ha hecho ganar a su selección.

Messi y el Barca han tenido una relación de 20 años sin problemas, con triunfos y momentos de gloria. ¿Por qué terminarla mal?

Puedes terminar con un matrimonio en buenos o malos términos. Si hay madurez y respeto, todo se puede negociar, aún cuando existan cláusulas, debería prevalecer la consideración mutua del sentimiento de las partes. 

Pero no estamos ante una relación amorosa, es un asunto de negocios. Fue romántico por parte de Messi creer que podía ser libre.

Un solo jugador no puede ganar campeonatos ni siquiera siendo Messi. La fórmula ganadora del fútbol es lograr equipos bien entrenados  que se entiendan y se acompañen en las jugadas, que funcionen en armonía con su director técnico. Esos son los equipos que ponen a vibrar a su afición.

Messi es un ganador que se siente incómodo dentro de una fórmula que visualiza perdedora, le falta confianza en su equipo, afirma que no hay proyecto. No tener confianza ni proyecto quiebra su compromiso.

Al escuchar la entrevista realizada a Messi en su hogar pensé en el valor de la Libertad y en el poder del Tiempo. 

Cuando analizas lo que quieres y el tiempo que te queda por vivir  tomas decisiones con más facilidad, administras tu vida con la libertad de elegir. 

Messi quiere ser libre, no puede serlo, es cuestión de tiempo. En este momento es un trabajador del Barca, atrapado en una claúsula, obligado a cumplir un contrato que firmó voluntariamente. 

Durante la entrevista se refirió varias veces al "acuerdo de palabra" con el presidente del club, con quien había hablado de su deseo de dejar al equipo al terminar la temporada. ¿Creer en la palabra es una excusa para incumplir un contrato legal o una demostración de ingeniudad?

Cuando habla se nota que lo mejor que hace es jugar fútbol.

No es literato, ni periodista, ni abogado, ni experto en relaciones públicas.

Es una persona joven que quiere ser feliz. La felicidad es un lujo que no se compra, ni con 700 millones de euros, ni con ofertas inexistentes.

Estoy segura de que continuaremos viendo su espectáculo porque es auténtico, su pasión por el fútbol es genuina y podrá superar su descontento.

¡Yo veré a Messi donde esté! Es válido que quisiera cambiar.

Ahora se tendrá que conformar con los cambios dentro del club, en caso de que funcionen.

Messi nos ha dado una lección de humanidad.

¿Te sientes libre?

¿Puedes decidir lo que quieres?

¿La libertad es lo mejor para ti?

Sin muchas complicaciones me quedo con su buen juego, con lo que ha significado para el Barcelona, con la pasión de sus hinchas.

Me quedo también con su desenfado, con su postura relajada, con su incomodidad por no poder hacer lo que quiere.

Messi, ¡gracias totales!,  por ser tan humano, por admitir que en el último año lo has pasado mal, por hablar del virus como lo que ha sido para todos, por dedicar a la gente tus próximos pasos.

Es válido desear ser libre. Cuando no podemos hacer lo que queremos es momento de aceptar y esperar. ¡Todo pasa!

 

Película española de Netflix que recomiendo

¿Quién dijo que todas las madres somos buenas?

"La enfermedad del domingo" es una película española del año 2018 que me cautivó y activó mi reflexión sobre la maternidad.

Cuando empecé a verla me pareció un poco lenta y luego comprendí que el silencio es uno de sus recursos más poderosos.

Ambas actrices Bárbara Lennie como Chiara y Susi Sánchez como Anabel, transmiten la intensidad de los sentimientos de sus personajes. Una hija resentida por el abandono y una madre que priorizó su existencia, una mujer que pretendió olvidarse de ser madre.

¡Ser madre no te hace más o menos mujer!.

Es un cambio de vida, la mayoría de las veces es gratificante, pero algunas experiencias son negativas.

No todas las madres somos buenas, no todos somos perfectos, la vida es una secuencia de decisiones, con aciertos y problemas.

En la película la madre reconoce a la hija porque admite que se ve reflejada en ella, aún cuando la abandonó. Me identifiqué con la frase porque siento que es así, madres e hijas somos un reflejo que se va repitiendo por generaciones, con lo mejor y lo peor de nosotras.

Las relaciones entre madres e hijas suelen ser muy intensas, sobre todo si conviven juntas siendo ambas adultas.

El amor incondicional entre ambas está siempre latente y también la confrontación. Mi mensaje para quienes viven esta situación es que no se sientan mal por discutir con sus madres. La madre querrá siempre imponerse sobre la hija, debemos ser inteligentes en esta situación, sé que no es fácil.

Cuando uno va a terapia psicológica los especialistas casi siempre empiezan por la relación con los padres.

Todos padecemos de algo y estamos en ese proceso de superarnos a nosotros mismos, de hacerlo bien.

Es inútil agobiarnos por no tener vidas de revista, la perfección no existe. Nos equivocamos a diario, afrontamos problemas, nos molestamos, respiramos profundo y seguimos adelante.

Este fin de semana conversamos entre amigos sobre las consecuencias del divorcio.

Los divorciados sabemos que terminar con una matrimonio es ponerle fin a un proyecto, es cometer errores con nuestros hijos, es convertirnos en una familia diferente a la que habíamos soñado.

Confieso que una de mis angustias es pensar ¿cómo están afectados mis hijos por su relación conmigo y con su padre biológico?.

Aunque ya son casi adultos, cada uno tendrá su versión de sus padres y las consecuencias de la forma de relacionarnos.

Una vez que entendí que mi rol era preocuparme por ser un buen ejemplo para ellos, dejé atrás mi preocupación por la "destrucción familiar". Dejé de ocuparme de cubrir las fallas paternas por el bien de mis hijos, dejé de señalar y empecé a ser una persona mejor.

Cuando se atraviesan situaciones emocionales difíciles es prudente buscar ayuda especializada. Superé mi divorcio con un mix de terapia, voluntad y nueva visión propia.

Entre mis descubrimientos más recientes recomiendo una plataforma online que se llama  Brinco Formación, tiene varios cursos y talleres que son interesantes y nos permiten revisar la base de nuestras relaciones en la vida.

He aprendido que las creencias sobre la vida provienen del hogar y he llegado a la conclusión de que no existen hogares normales o no, pero que sí tienen que funcionar, así que prefiero hablar de familias funcionales o disfuncionales: las que construyen y fortalecen a las personas que forman parte de ellas, o las que definitivamente hacen daño.

Algunas creencias limitantes que podríamos tener son:

1. Dios castiga

2. Cambiar es difícil

3. El día que eres madre es el más feliz de tu vida

4. Todo se logra con sacrificio

5. Los padres no se equivocan

6. El amor duele

7. Tienes que luchar por el amor

8. El dinero no aporta la felicidad

Cada quien tiene las suyas.

Es importante aprender a amar, partiendo del amor propio.

Vivir desde la armonía y apartar las distorsiones. Tengo dos amigas a las que invito a seguir, porque de ambas he aprendido mucho: La Dra. Rebeca Jiménez @doctorarebeca, psiquiatra autora del libro "La distorsión del amor", pionera de la medicina vibracional en Venezuela. Y Mariby Pérez @maribyp, creadora del método Bienestar Inteligente, pueden ver más información en bienestarinteligente.com

¡Los invito a sentir! A vivir sin negar sus sentimientos y experiencias. A cambiar si es necesario. Todo pasa y a veces es momento de disfrutar y otras de aprender de las dificultades.

La juventud es una etapa para disfrutar y conocerse

El amor es asexual y la sexualidad es libre

La "Chica Danesa", es una de mis películas favoritas. Los invito a verla porque la considero excelente, cada imagen es preciosa, la música, el guión, las actuaciones me atrapan desde la primera hasta la última imagen, es de esas que puedo repetir sin cansarme.

Se trata de un drama romántico existencial, la interpreto como una historia de amor que trasciende el cuerpo, el amor sublime y comprensivo de una pareja que se transforma y se acompaña en sus procesos de vida.

Cada vez que la veo reflexiono sobre la sexualidad y cómo expresamos el género que nos tocó vivir, logro comprender las diferentes posturas sexuales sin juicios y de forma empática observo mi entorno: parejas heterosexuales felices y otras con caras de obstinados, parejas homosexuales muy evidentes y expresivas, homosexuales discretos, transgéneros excéntricos, todos humanos sin etiquetas.

Las primeras experiencias sexuales podrían definirse como una fase de exploración y autoconocimiento, descubrir el placer a través del cuerpo, reconocerse sexual, sentir la atraccción física y dejarse llevar.

Socialmente las niñas inician más temprano que los varones, considero que ellos son más tímidos y su crecimiento es más lento.

Desde que el mundo es mundo han existido las distintas tendencias y manifestaciones de la sexualidad.

En su momento los homosexuales fueron considerados unos enfermos mentales y los transgéneros unos aberrados.

Vivimos una época de mayor aceptación, pero creo que debe haber un límite que ubique la sexualidad como una expresión natural y que dejen de subrayarse las expresiones LGTB que enaltecen una difencia que debería ser imperceptible.

Es como el racismo, creo que los negros son los más racistas, y que los gays sufren su propia diferenciación y rechazo.

Me parece que tanta influencia LGTB lleva a los jóvenes que están en su proceso de descubrimiento a experimentar la homosexualidad, incluso antes que una relación heterosexual.

Las niñas siempre han sido cariñosas entre ellas, se pintan, se peinan, se intercambian la ropa, pero ahora van agarradas de la mano y se besan publicamente en la boca porque es algo normal. Ante esta conducta femenina me pregunto: cómo se sienten y reaccionan los chicos?, les gusta o les incomoda la postura de las niñas?.

Si yo fuera un varón adolescente, creo que me excitaría, que me impulsaría a romper el romance entre las chicas. Quizás funciona así, no lo sé. Solo espero que prevalezca el instinto.

Tampoco me gustan los juegos de maricones entre varones.

Me siento como una vieja escandalizada ante esas escenas, a veces me siento anormal por apoyar la heterosexualidad y ser un poco machista.

Estoy en contra del feminismo que humilla al hombre. Es cierto que el poder femenino es grandioso, pero debe ser constructivo. En la actualidad percibo una postura feminista en contra del romance entre hombres y mujeres. Algunas damas no quieren ser conquistadas, rechazan el cortejo, cualquier coquetería es señal de debilidad, ellas pueden con todo, son el sexo super fuerte.

Para mi el hombre es complemento, me gusta la seducción, desear sentir a mi pareja, complacer y ser complacida.

Con la madurez entendemos que la plenitud de una relación se vive cuando experimentas el sexo como una expresión de amor. Relacionarte sexualmente con amor es alcanzar la cima de una montaña. Tener una pareja que te complemente es llegar a un sano punto de equilibrio.

El amor es una energía universal asexual, es divinidad en su estado más puro y no tiene límites ni encasillamientos absurdos.

Somos libres de vivir nuestras experiencias con respeto.

Cuando los hijos crecen hay espacios a los que no podemos acceder, debemos tenerles confianza.

He tratado de mantenerme al margen de la intimidad de mis hijos y mis consejos para sus relaciones son:

Cuida tu salud sobre todo

Diviértete con responsabilidad

No hieras a nadie

Haz lo que quieras, nadie puede obligarte a nada

Un caballero no tiene memoria

Cuídate de ti mismo

Tu reputación sí importa

Son mensajes claves que espero tomen en cuenta porque la falta de experiencia puede ocasionar situaciones no deseadas.

Espero que crezcan en todo sentido y que por el bien de la humanidad cuando decidan conformar una familia lo hagan a conciencia.

Es verdad que a veces la vida nos sorprende, sin embargo tener el control es mucho más inteligente.

¡Nacimos para ser felices!

Salvemos nuestro mundo con trabajo y prevención responsable

Paren el mundo que me quiero bajar

Parece que Mafalda fue escuchada, pero no fue una parada en seco, hemos reducido la velocidad por debajo de lo necesario.

El COVID19 ha sido el motivo de esta desaceleración mundial.

Aún es la noticia más destacada en todo el planeta, desde hace más de 7 meses seguimos el tema a diario.

En diciembre del 2019 hablábamos en la sobremesa sobre un virus que había aparecido en China y que se creía que provenía de la ingesta de murciélagos. Los Chinos con sus malos hábitos de alimentación e higiene.

Al inicio del 2020 fuimos impresionados por la extensión del virus hacia la glamorosa Italia, insólito, las ciudades más importantes de uno de los países con mayor afluencia turística de Europa día tras día comunicaban más infectados y alarmantes indicadores de muertos.

A partir del 13 de marzo inició un período de confinamiento estricto en España y otros países de Europa con la finalidad de minimizar la expansión del virus, cuya acelerada propagación fue una sorpresa para el sistema sanitario que colapsó.

Desde mi punto de vista en España vivimos el confinamiento con paciencia y progresivamente entre junio y julio retornamos a una denominada “Nueva Realidad”, una realidad a medias laborales, con normas de higiene básicas y restricciones de contacto social.

Honestamente me parecen sencillas de cumplir, creo que la responsabilidad individual es literalmente “vital” ante esta “Nueva Enfermedad” con la que conviviremos por un período indefinido de tiempo.

A pesar de las restricciones entre los aeropuertos internacionales el virus se extendió hacia América y en este momento es el espacio geográfico más afectado.

Pienso que el contexto de cada sociedad es determinante para la propagación del virus y que a mayor pobreza más rápida es su expansión, por esto las situaciones críticas en los países de América Latina, donde el impacto del virus aún esta en desarrollo.

Temo por mi país, según un artículo publicado en BBC News el 27 de mayo de este año Venezuela ocupa el puesto 180 de un total de 195 países en el índice de Seguridad Sanitaria Global de la Johns Hopkins (Universidad de USA considerada una de las instituciones de investigación más importante del mundo).

El deteriorado sistema sanitario venezolano ya ha producido la tasa más elevada de profesionales sanitarios fallecidos en América Latina. Para el 16 de julio habían muerto14 galenos por falta de protección adecuada ante la pandemia.

De acuerdo a un estudio realizado por la Academia de Ciencias de Venezuela, el país debe prepararse para que el pico de la pandemia llegue entre los meses de junio y septiembre, con entre 1.000 y 4.000 casos diarios.

Esta semana hemos recibido noticias de muertos conocidos, específicamente 4 hombres entre 40 y 60 años a quienes el virus los atacó sin aviso. En el caso de mi país estas líneas son una alerta para proyectar que vienen tiempos peores. Que sabemos que el confinamiento agrava más la situación económica, pero el que pueda debe protegerse y cuidar a los suyos.

Hago un repaso personal de mi percepción de la crisis del COVID19 y recuerdo las impactantes imágenes de metrópolis desoladas. Tengo en cuenta que el planeta vivió unos días de desintoxicación humana, fue como si hubiese vivido un momento de purificación. El silencio fue una realidad agradable durante meses.

El efecto COVID 19 nos condujo a la introspección familiar y personal. En los hogares tuvimos un motivo para reencontrarnos, para que las familias compartiéramos momentos que no habíamos programado, vivimos la oportunidad de revisarnos, de enfrentar problemas que no eran percibidos durante la acelerada cotidianidad.

Sin duda la revisión espiritual ha sido una consecuencia positiva del COVID19.

Me despierto de mi reflexión espiritual y aterrizo en el mundo material que necesita de nuestra actividad para funcionar. Siempre decimos: ¡Salud!, ¡Dinero! y ¡Amor! necesitamos de los tres factores para el “Equilibrio Vital”, lo único es que creo que debemos establecer un orden a los factores porque con el transcurrir de los meses podríamos llegar a la conclusión de que “Sin Dinero no hay Salud”.

¿Cuánto ha costado esta revisión psicológica?

¿La limpieza ambiental de tres meses costó el desastre económico que estamos viviendo?

¿Cuántas personas han perdido sus empleos?

¿Cuántos emprendedores han cerrado sus negocios?

¿Cuánto ha costado un virus cuya crisis ya se está resolviendo?

Yo entiendo que a cada quien le duelen sus enfermos y difuntos. Ya he vivido el tránsito del virus y puedo asegurar que cuando lo tienes cerca es un monstruo que asusta. Pero si lo llevamos a cifras mundiales, es absurdo detener el planeta por un 0,009% de fallecidos por la enfermedad. Simple regla de 3: somos aproximadamente 7.800.124.000 habitantes en el mundo y hasta hace 2 días el número total de muertos ascendía a 749.421.

La cantidad de infectados a nivel mundial, que han sido sometidos a pruebas de PCR es de aproximadamente un 0,26% de la población total.

La muerte es parte de la vida, es un proceso necesario para el ecosistema.

Estoy de acuerdo en la lucha de la ciencia por minimizar el efecto de las enfermedades y prolongar la vida con calidad.

Según la OMS la gripe también está clasificada como pandemia y anualmente mueren un promedio de 636.000 personas anuales y el mundo no se ha paralizado por esto.

El HIV es otra enfermedad que cambió la conducta de la sociedad. La descubrimos, le tuvimos miedo, rechazamos a sus contagiados y con el tiempo aprendimos a vivir con ella, hemos confiado en la ciencia, se ha avanzado en los tratamientos para enfrentarla y es por esto que los casos de muertes relacionadas con el sida se han reducido en más de un 60% desde su pico en el 2004 hasta la fecha. Según datos de la organización ONUSIDA 690.000 de personas fallecieron a causa de enfermedades relacionadas con el sida (al cierre de 2019).

Creo que sobre el COVID 19 ya deberíamos hablar de avances y del logro de superar la crisis del sector sanitario en países con las condiciones para hacerlo. Incluso hubo médicos que se pronunciaron para decir que existen tratamientos para evitar las muertes. Se conoce que hay tratamientos preventivos oxidativos con Ozono, Dioxido de Cloro y Peróxido de Hidrógeno.

Ya la OMS ha determinado las medidas para frenar la propagación cuya rapidez inicial fue lo más abrumante.

Podemos concluir que el cuidado individual es la base para controlar la expansión de la enfermedad.

El 06 de abril del 2020 la OMS se pronunció sobre la obligatoriedad de la mascarilla para enfermos, médicos, profesional sanitario y cuidadores. Es interesante conocer que el 05 de junio del 2020 la OMS habló de las desventajas de la mascarilla para la población sana:

Dificultad respiratoria

Autocontaminación

Contaminación del medio ambiente

Alteraciones de conducta

Riesgo en la manipulación de las mascarillas

Sin embargo, como es difícil determinar quiénes están sanos, debido a que la enfermedad puede ser asintomática, los gobiernos decidieron obligar a los ciudadanos a utilizarlas. En España la multa por no llevar la mascarilla es de 100 euros.

Así que digamos que aunque el uso de la mascarilla cause polémica, entre las medidas tenemos:

Uso correcto de la mascarilla

El distanciamiento social de mínimo 1 metro

La higiene de las manos

La reducción del aforo en los espacios públicos

Cada persona debe conocer el estado de su organismo, su exposición al medio ambiente es su responsabilidad. Si eres una persona con dificultad respiratoria, inmunodeprimida, diabética, débil, con mayores probabilidades de recibir el virus con consecuencias mortales, quédate en casa. ¡Cuídate mucho más!

Según las noticias es muy probable que para el 2021 la vacuna será una realidad mundial a un costo promedio de 2,5 $ por dosis.

No vivimos el fin de nuestros días, hemos superado guerras mundiales (con efectos más dramáticos que los ocasionados por las crisis sanitarias), ataques terroristas, desastres naturales y otras enfermedades:

La peste negra de 1320, que atacó a Asia y Europa. Está registrada como la peste más devastadora de la historia de la humanidad, entre 1347 y 1353 murieron cerca de 25 millones de personas en Europa, que era el equivalente a un 1/3 de la población del continente. Esta enfermedad se logró combatir con antibiótico.

La viruela, una enfermedad humana contagiosa que según la historia acabó con la vida de alrededor de 3.5 millones de indígenas americanos en 1520. Esta enfermedad se consideró erradicada en 1980.

El sarampión que antes de la introducción de la vacuna en 1963 acabó con la vida de 200 millones de personas. Según los datos registrados cada 2 o 3 años la epidemia del sarampión causaba aproximadamente 2 millones de muertes anuales.

Durante la Primera Guerra Mundial la llamada “Gripe Española” se propagó por el mundo y ocasionó la muerte a un aproximado de 50 millones de personas.

Nacemos y morimos cada día, así que la creación y el final son procesos cotidianos.

Si alguien se quería bajar del mundo en enero del 2020, hoy debería sabe que es mejor que ande a buen ritmo, que nos recuperemos económicamente para poder tener salud y progresar.

Debemos salir del estado de shock y reaccionar, la vía para avanzar es clara, es tiempo de trabajar, activarnos, consumir.

El momento de convivir mundialmente con el COVID19 es hoy, con prevención y sin miedo.

Representantes de las familias Rodríguez, García y Zumbo (apellidos maternos)

Las casas llenas y el cambio

Ayer fue el cumpleaños de mi "Amore" y sus redes se llenaron de mensajes de felicitaciones.

Faltando 5 minutos para los 12 sonó mi teléfono y recibimos la llamada más importante del día, la de sus padres, que no tienen redes y que prefieren la comunicación telefónica, porque es la más conocida y funcional para ellos.

"Amore" inició esta nueva vuelta al sol con bendiciones y buenos deseos internacionales.

Cuando "Amore" cumplió 50 años, estábamos todos reunidos: los abuelos, los hermanos, los sobrinos y sentí que eran muy afortunados.

Deseé llegar a vieja como mi suegra rodeada de toda su familia, observando desde su trono a sus amados hijos y parejas, a sus nietos y con su amor al lado.

Tengo ese momento en la mente como si fuera una obra de arte, no todos tenemos la dicha de llegar hasta ahí.

Después de ese día empezamos a partir de a poquito, primero se fue José Carlos a Barcelona, luego Camila a Canadá, El Tico a España y con los meses en menos de tres años una casa plena quedó casi vacía.

Reflexiono y me doy cuenta de que posiblemente no viviré ese momento, no por longevidad, sino por un tema de distancias. No es mejor ni peor, es un cambio de paradigma.

Cambiamos la forma de ser familia, ahora nos relacionamos diferente.

Me doy cuenta de lo importante que ha sido y es la tecnología para la familia.

Cuando mi padre llegó a Venezuela, en los años 60, se despidió hasta la próxima vez, en esa época la forma de estar presentes era por correo y las cartas escritas a mano acompañadas por fotos reveladas en blanco y negro. Seguimos avanzando y llegamos al teléfono y las fotos a color, los audios y videos en sus distintos formatos, mensajes en las contestadoras.

Ahora todo está en la mano a través del móvil, en la inmediatez de las redes que nos permiten tener una "relación" frecuente.

Ahora tenemos más mesas en el mundo y buscaremos la forma de llegar: trabajar, ahorrar, planificar para reencontrarnos.

Brindemos por vivir presentes, porque siempre tengamos conexión.

Familia Rodríguez Echeverría (una parte)

De las mesas llenas a las pantallas de zoom

 “Nada como el hogar cuando uno quiere dar y recibir afecto”

¡Amo el show del encuentro familiar!

Soy una propiciadora de reuniones porque necesito el roce personal, el observar a las personas, mirar sus expresiones, escucharlos, ver cómo interactúan entre ellos.

A veces, se me salen las lágrimas porque en la mesa faltan mi hermano, su esposa y su hijo.

Perderme el día a día de la vida de mi sobrino es una de las consecuencias de migrar. Me doy ánimo y pienso: bueno “Fran” bastante que han compartido, y siempre se pueden volver a ver. Además, ellos tienen su vida allá y aquí no los están esperando con una oferta de trabajo. A pesar de hacerte falta tu gente, estás bien, tus hijos tienen más oportunidades y el mundo está lleno de paisajes bonitos.

Entonces, seco las lágrimas y los llamo por video para escucharlos, verlos unos minutos y se me pasa el “guayabo familiar”.

Desde hace unos meses, todas las semanas hacemos un contacto por zoom con la familia de mi Amore. Es bonito sentir esa necesidad de estar conectados, recibir la bendición de sus padres, mirarse a la cara para ver lo que no dicen las palabras, darse ánimo, contarse las novedades, celebrar los logros y compartir los pesares.

Cambiamos de “familia que come unida, permanece unida” a “familia que se conecta permanece unida”.

Creamos espacios para compartir ese amor que nada sustituye.

Entiendes la vida desde otro punto de vista, que cada quien se forja su camino, que los hijos no siempre están y valoras más las oportunidades de construir momentos sin precio.

La conexión más valiosa para mi es cuando puedo mirar de frente a mis afectos y compartir las historias ocurridas durante la ausencia.

Unir a la familia es una misión, es un reto, un logro que me gusta.

Ahora somos aproximadamente 20 los puestos fijos entorno a la mesa familiar.

Cuando invento un encuentro activo mis pensamientos domésticos: ¿Qué voy a cocinar que les guste? ¿Cuál día será mejor? ¿Al mediodía o en la noche?

¡Les voy a decir a todos y que vengan los que quieran!, para eso compré banquitos y las mesas son desplegables.

Iré el jueves al mercado, el viernes cocino y tengo todo listo para el fin de semana.

Sigo mi ritual con un momento de relax previo al encuentro...y llegado el día, yo les lleno la panza y a mí se me llena el alma.

En la Gran Sabana de mi amada Venezuela

Un extranjero nunca tendrá patria

Esa frase de la canción de Franco de Vita es como una sentencia.

Desde que vivo fuera de Venezuela tengo más arraigado mi gentilicio, soy VENEZOLANA CARAQUEÑA con mucho orgullo y nostalgia.

Me acuerdo de la niña que creció cantando el himno nacional y aprendió a tratar la bandera con respeto magistral. Venezuela es sagrada en mi corazón y en todo lo que la represente.

Una vez alguien me dijo que si quería seguir con éxito en mi vida tenía que dejar de pensar en Venezuela, imaginar que una bomba la había desaparecido del mapa y continuar.

Me resisto y quizás esté equivocada, mi alma llora su deterioro es como vivir con una herida abierta y admiro profundamente a quienes continúan en nuestra nación y que cada día hacen malabares para seguir adelante.

No crean que la decisión de vivir lejos fue fácil, o que no duele, o que estamos aquí sin la esperanza del resurgir de la patria. Siempre he dicho que todo lo que ha ocurrido es parte de nuestra historia y que tiene que pasar, que la nación es más grande que sus procesos y que hay esperanza.

Yo no me quiero morir lejos de nuestro horizonte caribeño, de su verdor y hermoso colorido natural, de su olor a mar de verdad, del canto de las aves, del sabor a pargo, del atardecer sobre el mar.

Seguimos desde la distancia todo lo que pasa y sangramos por la herida a diario. Es probable que no sea sano, pero es así.

Metimos la vida en 4 maletas y recomenzamos como si tuviéramos 20 años menos en otro lugar donde tienes que mostrar quien eres porque nadie te conoce. Si lo vemos por el lado positivo, es el mejor tratamiento de rejuvenecimiento mental, es vivir nuevas experiencias, en la oportunidad de reinventarse. Pero la verdad, tenemos casi 50 años y dejamos una vida atrás.

Día tras día construimos nuestra realidad y por supuesto que creamos el mejor escenario, disfrutamos del momento presente, damos lo mejor en nuestros trabajos y en todos los espacios. Conocemos lugares, personas, pero todo es ajeno, nada nos pertenece, somos extranjeros.

Muchas veces nos reunimos a pasar buenos momentos e inevitablemente el principal tema de conversación es nuestra amada Venezuela, su situación, nuestra realidad, la posibilidad de regresar, analizar las barbaridades que ocurren, ver el panorama y llenarnos de rabia ante los errores opositores, la inconsistente política internacional y la dominante narcodictadura.

Analizamos qué es lo mejor que podemos hacer, nos olvidamos de volver?, nos compramos una casa?, miramos hacia adelante como lo hicieron nuestros padres inmigrantes porque vemos que en Venezuela no hay un futuro estable?...y así...Tenemos la vida como en puntos suspensivos...

Fuera de Venezuela solamente los venezolanos hablamos de lo que nos pasa, te das cuenta que a más nadie le interesa. Si le cuentas a un catalán o a cualquier otro individuo extranjero lo que pasa en nuestra patria, a veces no te creen lo que les dices, se aburren, piensan que exageras. En eso momento entiendes que mejor haces silencio y te enfocas en el presente.

Ayer camino a la playa reflexionábamos sobre el hecho de ser hijos de inmigrantes, analizamos la migración de nuestros padres de sus países de origen: España, Italia, Colombia a Venezuela. Ellos en su momento llegaron a un paraiso en todos los sentidos, llegaron con las manos vacías y juventud a una tierra amable, fértil, cálida, virgen. Venezuela abrió los brazos al mundo y los acogió como una madre abraza a sus hijos. Tanto que ninguno de nuestros padres hubiese deseado morir lejos de Venezuela.

Mi papá por ejemplo era Italiano, Siciliano y con él recorrimos el país completo, con la música de Reinaldo Armas y Simón Díaz como acompañantes de la carretera, aparcando para degustar los sabores típicos y hablando con todo el mundo como si los conocieras de toda la vida. Mi padre fue un generador de empleo que respetó a sus trabajadores, no fue un explotador, ni un italiano mafioso. Era un enamorado de Venezuela, un extranjero con nueva patria.

Y así, podemos revisar las historias de los padres de hijos de inmigrantes y sentir otra manera de amar a nuestra nación. Y entonces nos detenemos a analizar la diferencia con quienes son 100% venezolanos, y nos preguntamos:

¿Para quién es más fácil migrar?

¿Será que los hijos de inmigrantes seremos por siempre migrantes?

¿Somos una cultura mixta?

¿No tenemos patria?

¿Cómo se sienten los niños de venezolanos nacidos en otros países?

Yo no me siento italiana en España, soy VENEZOLANA y si tengo patria.

Respeto el lugar en el que vivo y me adapto a sus costumbres, pero la verdad, no paso la página, todavía me pesa mucho. 

Cada oveja con su pareja

La vida en pareja tiene siempre sus quejas

Muchos libros, mucha terapia, revisiones religiosas, casarse, divorciarse, estar solo, respirar.

Rodearse de gente, no cuadrar con nadie.

Desear paz.

La vida en pareja funciona con dos condiciones: amor y libertad.

Para mi las relaciones se pueden medir con cinco variables: visibilidad, reciprocidad, exclusividad, libertad y prosperidad.

La primera tiene que ver con poderse mostrar, nada de relaciones ocultas, de amantes, realmente no hay disfrute en lo prohibido, podría haber excitación, adrenalina pasajera, verguenza, pero no hay paz. Y la paz y la felicidad son aliadas.

Reciprocidad, podría decir machistamente que lo ideal es un 60/40 en la balanza, y que el más entregado sea el hombre. Pero la verdad es que la balanza podría irse inclinando de un lado al otro dependiendo de las circunstancias y vivencias de cada pareja y en el promedio de esa historia lograr un equilibrio. Sin reciprocidad no hay relación, hay tormento y asfixia.

Exclusividad, no creo en parejas abiertas, ni en la frase de que el hombre o la mujer vivimos la infidelidad como parte de nuestra naturaleza. Las relaciones sanas para mi son exclusivas. Tu pareja y tu en un espacio de encuentro que en reciprocidad equilibrada se sienta como un oasis particular, íntimo, cómplice, sabroso, único.

Libertad entendida como elección, eliges a la persona con la que deseas compartir tu vida y también lo dejas ser. La libertad de que cada uno tenga sus espacios personales, que no pierdan su individualidad por el hecho de ser pareja. Se vincula con el respeto, que también es básico en todas las relaciones de la vida, por eso no lo enuncio como variable. El respeto no se mide se vive.

La prosperidad traduce la frase de "amor con hambre no dura", una pareja sana posee fuentes de ingreso, hace planes de vida: viajes, inversiones, ahorros. Comparten el proyecto que construyen. Sin prosperidad las parejas se tambalean y tener prosperidad aporta seguridad y esto permite la plenitud.

Los invito a que recuerden sus relaciones y las analicen puntuando cada variable de 1 al 5. Puede pasar que no tengamos 5 en todas la variables, por eso digo que siempre hay alguna queja. La perfección no es real, la vida tiene altos y bajos. Pero uno puede evaluarse en plazos a partir de 3 meses.Cada quien llegará a sus conclusiones...

En caso de no tener pareja sumo variables para la evaluación de prospectos: la pasión por la vida, la atracción sexual, la afinidad de gustos, la religión, el estilo de vida, su entorno social, el entorno familiar. Es algo personal, puede pasar que exista en tu vida el hombre o la mujer ideal, pero no hay chispa. O que te parezca hermosa pero fume, o que te parezca super atento, pero viva para el futbol.

Yo creo que la gente puede mejorar, pero esencialmente no cambia. Ahí entra el amor definido como la aceptación del otro. Cuando te casas por la religión católica no te pregunta si te gusta, si lo amas, si estas seguro, noooo, te preguntan si aceptas o no, porque la aceptación del otro con sus luces y sus sombras es amor.

Reflejos en el tiempo

Tu hija es tu espejo temporal

Antes de hablar de mi relación madre e hija, debo decir que también tengo 2 varones: fui casi madre adolescente a los 20 años, luego nació Vittoria 6 años después y cerré la fábrica con un joven que hoy tiene casi 17 años y que me cuesta un poco más comprender.

La relación entre mujeres es muy intensa emocionalmente, creo que las madres nos vemos reflejadas en nuestras hijas y queremos ahorrarles los malos ratos a partir de nuestra experiencia y lo primero que tenemos que comprender es que somos vidas distintas. Pero eso es teoría, eso son muchas horas de aprender algo que no llevo realmente a la práctica, así como no lo hizo mi madre.

Ahora me veo más de una vez reflejada en mi hija y cuando me proyecto en su edad actual la comprendo mejor. Pero muchas veces sale la voz de mi madre en mi estado actual, en mi mente, una voz que es como la consciencia familiar: ten cuidado con quien te relacionas, no seas tan feminista, si te pones minifalda evita el escote, cuida tu reputación, estudia una carrera universitaria, no te conformes con poco, la vida es para disfrutarla con responsabilidad, ahorra para que te des tus gustos y viaja mucho, se libre.

¡Brilla!, apunta alto y así mil consejos, muchas enseñanzas, pensar en morirse y dejarle los mensajes claros.

¡Como si ella no supiera nada!.

Creo que en este momento me puedo detener y darme cuenta de que el sentido de mi vida ya no son ellos. Es tiempo de mirarme más allá de la madre, lo que llaman síndrome del nido vacío, es en realidad un momento que hemos cosechado, que sean libres e independientes es misión de vida.

Por eso, en la trayectoria de ser madres es importante cuidarnos y cultivar nuestras relaciones.

Madres, desde el primer día que las vemos nos vemos y vemos a nuestras madres, ese ciclo tiene que ser de aprendizaje y solamente lo logramos cuando entendemos que no podemos quejarnos de la entrega ni esperar retribuiciones. Que sus vidas no nos pertenecen y que el espejo está frente a ti, eres tu, no la madre que tuviste o la hija que tienes.

Eres madre y también eres mujer, amiga, esposa, socia, profesional, deportista, compañera.

La vida se renueva cada día: ¿Cómo la llevamos?, ¿qué nos ocupa?, ¿qué aprendemos?, ¿cómo hablamos?, ¿qué nos decimos?, ¿quienes somos?.

¿Cuántos errores por día?, ¿cuántos aciertos?

¿Por qué debo vivir autocontrolándome?

Somos como el mar, a veces en calma, otras veces revueltos, somos naturaleza cambiante, vivo momentos de descontrol, yo soy humana y soy emocional. 

Mi full de Ases

Primogénito es primogénito y los demás tienen su lugar

Es probable que sea porque terminé de crecer junto a él, por eso estoy convencida de que el primer hijo es el que causa mayor impacto en la vida de sus padres.

Desde mi experiencia es el vivir todo por primera vez con incertidumbre, ilusión, miedo, errores, descubrimientos. Es la primera vez que alguien te roba el sueño de verdad, es la primera vez que te derrites ante esa sonrisa que es solo para ti, son los primeros juguetes, las primeras palabras, los primeros pasos, todo nuevo.

¡Eres nueva como mamá!

Te conviertes en alguien que no eras.

Y así, la vida de ese primogénito continúa y con ella los estrenos, las primeras lágrimas el día que lo dejas en el colegio por primera vez, ese día sentí que lo entregaba al sistema y que ya no era yo la moldeadora de su mente.

Es ir al cine por primera vez y mirarlo a él en lugar de ver la película. Son los primeros partidos de fútbol y tu como su fan número 1, creyendo que algún día será mejor que Buffon. No importa las veces que se le escapara el balón.

Son las primeras citas a la dirección, y pensar que esos profesores están equivocados. Las primeras rumbas, la primera graduación, el primero en ir a la universidad, en dejarlo solo y hacer la vida. Es sentirlo en la distancia y que el teléfono suene, es llegar cuando se acababa de caer, o pasarle la cartuchera por la ventana del salón.

Mi primogénito va a cumplir 26 años y yo aún soy joven.

Cada hijo es como un dedo de las manos, como La Loca Luz Caravallo, ninguno es igual al otro y a todos los necesitas y te duelen por igual. Yo no hablo de una preferencia, hablo de la experiencia de la primera vez.

Los padres establecemos una relación especial con cada hijo. Personalmente siempre he reservado espacios para compartir con ellos individualmente. Para conocerlos mejor, para consentirlos por separado.

Los que me conocen saben que Corrado es mi favorito, no lo puedo ocultar, es mi aventura maternal.

Vittoria es mi bendición, la alegría y el orgullo de tener una hija, una mujer, una compañera para discutir, para ir de compras, para ser una en muchos momentos, esa relación que solamente se tiene con la niña de la casa.

Y cierro este relato con mi Benjamín, el pequeño, el consentido, el más libre, mi disfrute final. El tiempo con mi hijo menor ha sido divino, me encanta ser madre y no me he perdido ningún momento. Su infancia ha sido como comerme un postre y querer que nunca se acabe.

Cada vez que como arroz con leche quiero más, algo así ha sido vivir con ellos su crecimiento.

En estos años de ensayo y error aprendí que no somos sus amigos, que esa posición de padres es crucial. Somos sus padres, no es un asunto de autoridad o distancia antipática. Es formación y educación, es ser ejemplo para ellos. Es estar cercanos y cuidarlos, pero no se trata de borrar sus errores sino de que aprendan y de brindar por sus logros, que no te pertenecen, pero que sientes tuyos.

Los hijos son colores en la vida, cada uno una obra distinta.

Ahora son ellos los que tienen los pinceles de su vida, y yo solamente su observadora, su crítica, su eterna adminiradora. Cada vida un lienzo con sus ritmos y presiones, ya no soy responsable de su existencia, pero siempre seré su luz, mis manos estarán para tomar las suyas y yo seré en cualquier lugar su hogar.

Mi Dios

¡Dios vive en ti!

Te invito a hacer este ejercicio:

Inhala lentamente, retiene unos segundos la respiración y exhala poco a poco, repite tres veces sentado con la espalda derecha, no pienses, solo siente tu respiración con los ojos cerrados.

Permanece en calma y recorre mentalmente tu cuerpo de la cabeza a los pies, sigue respirando con normalidad y permanece en este estado por 2 minutos.

Luego incorpórate poco a poco hasta abrir los ojos nuevamente.

¿Qué sentiste?

¿Estas vivo?

Eres una energía que habita un cuerpo, eres lo que sientes, lo que piensas, lo que haces, eres el creador y responsable de tu vida.

Dios te provee de la divinidad de la existencia y tu haces con ella lo que te parece, porque para eso tienes libertad.

Dios es un tema delicado.

A pesar de ser educada en la fe católica, desde niña he tenido mis dudas entre creer y no hacerlo, por eso entiendo la postura de quienes no creen.

Con el tiempo he comprendido que la existencia es expresión de Dios y que somos parte de su creación.

A mis 46 años doy fe de su presencia, su fuerza, su voluntad y su respuesta en mi vida.

Cuando cierro los ojos siento la fuerza de la vida dentro de mi, reconozco que soy un espíritu delimitado por una forma física. Que soy desde mi percepción Mente, Cuerpo y Alma: y desde mi religión Padre, Hijo y Espíritu Santo.

Gracias a la existencia que provee Dios, la humanidad puede descubrir y crear su propia historia y a través de generaciones evolucionar y construir su legado. Así como podemos contemplar la majestuosidad de la naturaleza, también podemos admirar las obras del hombre: la escritura, la música, la danza, la pintura, la arquitectura, la ciencia, la tecnología y los deportes son las mejores expresiones de nuestra presencia en el mundo.

La religión no fue creada por Dios, es un producto humano defectuoso.

He curioseado distintas religiones y asistido a encuentros con el budismo, la iglesia evangélica, he conversado con judíos y varios religiosos cristianos para concluir que las religiones existen porque establecen normas que ordenan la convivencia humana.

Opino que la humanidad tiene una tendencia hacia el mal, la destrucción y el desorden. Los rituales religiosos establecen los vínculos entre los individuos y crean la comunidad, generan sentido de identidad y pautan la cronología de la vida .

En el caso de la religión católica, seguimos las normas de los 10 mandamientos:

1º Amar a Dios sobre todas las cosas.

2º No tomar el Nombre de Dios en vano.

3º Santificar las fiestas.

4º Honrar a tu padre y a tu madre.

5º No matar.

6º No cometer actos impuros.

7º No robar.

8º No dar falso testimonio ni mentir.

9º No consentir pensamientos ni deseos impuros.

10º No codiciar los bienes ajenos.

Y practicamos entre la vida y la muerte los 7 sacramentos: el bautismo, la comunión, la reconciliación o confesión, la confirmación, el matrimonio, la unción de los enfermos y el orden sacerdotal.

Pasamos la vida tratando de ser virtuosos y evitar cometer los pecados capitales: lujuria,ira,soberbia, envidia, avaricia, pereza y gula.

Cuando analizamos nuestra conducta podemos darnos cuenta de que en mayor o menor medida siempre pecamos. Sin caer en juicios ni falsas posturas todos podemos errar y la perfección es un ideal. Quizás Jesucristo haya sido el hombre más puro.

No creo en la bondad absoluta de nadie, más bien me parece sospechosa.

Creo que dentro de cada ser humano existe la bondad y la maldad y cada uno de nosotros actúa según las circunstancias y desde su experiencia de vida.

No creo en Dios como una omnipresencia que te observa para castigarte por tus pecados.

Confieso que la resurrección para mi es ciencia ficción.

Sin embargo, encontré el sentido de la eternidad el día de la muerte de mi padre, en ese momento el cuerpo inerte frente a mis ojos era un objeto más, mi papá se había ido y a la vez permanecía vivo.

Una vez que el alma se separa del cuerpo comprendes la brevedad de la vida y la eternidad del ser.

¿Qué has sentido ante la muerte de un ser querido?

Todo sigue a pesar de tu dolor, la vida no se detiene.

Dios está en ti mientras respires y permanecerás en otros hasta que te olviden. ¡Amate mientras vivas, todo lo que eres empieza en ti!

¡Dios vive en ti!

Libre naturaleza

¡Obligado no quiero nada!

Estoy detectando que siempre he tenido un rechazo por la obligación.

Si siento que algo es obligado o que tengo que presionar la situación prefiero retirarme.

Lo viví en mi matrimonio de un montón de años.

Ahora lo vivo con mi pareja actual, al punto de no tener miedo a cambiar en caso de obstinamiento.

Y ahora que lo pienso esa actitud ha estado presente en mi desempeño profesional.

He tenido experiencias profesionales enriquecedoras y puedo sumar a mi trayectoria a Cinesa Bolívar Film, a la empresa de relaciones públicas Estima, a Neoris Business Technology Partners, la multinacional Cargill de Venezuela, Schlumberger, el Grupo Editorial On Time, Inversiones Inepo, Ecca Comunicaciones y ahora ARNhealthcare Network.

En cada una mi relación ha sido honesta, responsable, educada, dedicada, recuerdo a cada jefe con afecto y admiración, de todos aprendí y con algunos aún mantengo contacto. Pero nunca quise que fueran los dueños de mi tiempo, siempre trabajé en horarios flexibles, con la familia como prioridad y con mi libertad como mayor riqueza en mis honorarios.

Creo que el cambio ha sido una constante en mi vida y que he negociado mi paz.

En lo personal, entre otras razones profundas, la más elemental causa de mi divorcio, fue la infelicidad.

Cuando no eres feliz, cuando estás en un espacio por compromiso y obligació es mejor ponerle fin.

¡La vida es una sola!

Con el tiempo he reconocido que la planificación es importante y el compromiso es necesario para lograr objetivos como tener una casa, cultivar una relación de pareja, viajar para degustar el mundo, disfrutar comodidades, mantenerte bella.

Entonces concluyo que obligación no es igual a compromiso.

Mi espírutu libre puede comprometerse sin las ataduras de la obligación.

Alerta con el Fortnite si tu hijo tiene entre 8 y 17 años.

Es realmente impresionante como este videojuego atrapó la mente brillante de mi hijo a los 15 años.

Tengo 2 años de enfrentamiento y tratar de poner control.

Es un juego que crea adicción.

Cuando intenté comprenderlo y tomé un control para jugarlo, debo reconocer que me perdí entre tantas imágenes y velocidad, mi mente no tiene ese ritmo.

Debo investigar si existe algún tipo de beneficio neurológico por la capacidad de reaccionar ante esos estímulos visuales. Pero socialmente es temible, puede dañar la vida de sus hijos, crearles desinterés por cualquier otra acción aparte de "jugar" Fortnite.

Mi recomendación es que jueguen FIFA hasta que el mundo se acabe.

Muchas veces por comodidad dejamos a nuestros hijos frente a las cónsolas de video juegos. Pueden hacerlo, pero no puede ser su única distracción.

Hay que dedicarles tiempo, retomar actividades como pintar, jugar ajedrez, ir a la playa, montar bicicleta, quedar con amigos, cocinar juntos.

Vivir y reflexionar, interactuar para crecer, cambiar cuando es el momento. Aceptar y amar